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三丝炒鸽松

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中文学名:三丝炒鸽松

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三丝炒鸽松是江苏省传统的特色名菜,属苏菜系。鸽松滑嫩,三丝色泽各异,相互映衬,入口嫩爽。将鸽脯肉放入清水中浸漂去血水,捞出沥干,切成米粒大的粒,放入碗内,加精盐、绍酒、蛋清、干淀粉拌匀上浆,再放入芝麻油拌匀。

炒锅上火烧热,放油烧至四成热(约100℃)时,放入鸽松划油,待变色时捞起沥油。炒锅再上火,放油,投入配料丝煽炒,再放入绍酒、酱油、白糖烧沸、用水淀粉勾芡、放入鸽肉松,烹醋,淋芝麻油,翻锅装盘即成

=='''目录'''==

'''菜名'''

'''所属菜系'''

'''特点'''

'''原料'''

'''制作过程'''

=='''菜名'''==

三丝炒鸽松

'''所属菜系'''

江苏菜

'''特点'''

鸽松滑嫩,三丝色泽各异,相互映衬,入口嫩爽。

'''原料'''<ref>[https://www.meishij.net/china-food/caixi/sucai/3715.html 三丝炒鸽松],百度, 2016-05-30</ref>

鸽脯肉450克。 蛋清20克,葱丝25克,红大椒丝5克、[[酱瓜丝]]25克、姜丝20克、精盐5克、绍酒25克、干淀粉15克、芝麻油20克、酱油20克、白糖5克、水淀粉15克、醋3克、花生油500克(实耗油75克)。

=='''制作过程'''==

将鸽脯肉放入清水中浸漂去血水,捞出沥干,切成米粒大的粒,放入碗内,加精盐、绍酒、蛋清、干淀粉拌匀上浆,再放入芝麻油拌匀。炒锅上火烧热,放油烧至四成热(约100℃)时,放入鸽松划油,待变色时捞起沥油。

炒锅再上火,放油,投入配料丝煽炒,再放入绍酒、酱油、白糖烧沸、用水淀粉勾芡、放入鸽肉松,烹醋,淋芝麻油,翻锅装盘即成。

=='''参考资料'''==
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