31,618
次編輯
變更
脹氣
,→如何改善脹氣
==如何改善脹氣==
[[File:脹氣01.jpg|350px|缩略图|右|脹氣[https://www.edh.tw/article/16263 照片來自]]]
*吃東西要細嚼慢嚥，勿狼吞虎嚥。
*吃飯時要閉著口，以減少吞入過多的空氣。
橘皮洗淨切絲，再用烤箱烤乾，拿少許加水煮沸或泡茶。<ref>[https://www.commonhealth.com.tw/article/78861?rec=ch-i2i-2-visitor&from_area=area06&from_id=article-63463&from_index=1 產氣、消氣食物]，脹氣-康健雜誌</ref>
==脹氣３情況盡早就醫，慎防腸癌等疾病！==