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足三里穴
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[['''足三里穴''']]：足三里穴是“[[足阳明胃经]]”的主要穴位之一，位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上，浅层布有腓肠外侧皮神经。深层有胫前动、静脉的分支或属支。主治胃肠病证，下肢痿痹，神志病，外科疾患，虚劳诸证。操作方法为直刺1~2寸<ref>[https://v.youku.com/v_show/id_XMzM2MjM3MzQwMA==.html?spm=a2h0k.11417342.soresults.dposter 脾胃虚弱、营养吸收差, 长按足三里健脾养胃!]</ref>
== 取穴方法==
* 坐位屈膝，取犊鼻穴，自犊鼻穴向下量4横指（即3寸），按压有酸胀感。<ref>[https://jingyan.baidu.com/article/b2c186c8cda471c46ff6ff73.html 按摩足三里有什么好处] </ref>
* 站位弯腰，同侧手虎口围住髌骨上外缘，其余4指向下，中指指尖处。