變更

* 1 按摩前休息片刻。 　　* 2 暴饮、饱餐、洗澡后1 小时内及过度疲劳时不宜做手部按摩。 　　* 3 初次按揉后局部如果出现酸、微痛、胀等感觉，这是指力过大的缘故，应减轻力度。 　　* 4 手穴部位比较小，按摩时，有些穴位可用一些器械操作，如以钢笔、圆珠笔等尾部（必须光滑圆润）按压穴位。 　　* 5 按摩中切记自然呼吸，不要屏气。<ref>[https://user.qzone.qq.com/1007290552/infocenter=任我行] 任我行QQ空间</ref>