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*每天定時補充水分攝取，每日可飲用2000-3000mL。
*多食用含有 [[ 維生素C ]] 的水果蔬菜，增加尿液酸化，避免尿液產生沉澱。
*性交後立刻解小便，以減少性行為時致病菌經尿道進入膀胱。
*定時排空膀胱，勿憋尿。
*老年人
*經常便祕的人
* [[ 糖尿病 ]] （Diabetes）病人* [[ 慢性腎臟病 ]] （Chronic Kidney Disease）病人
*患有先天性泌尿道的病人
*有神經系統疾病的病人
*性行為頻繁的人（延伸閱讀：愛愛結束後要愛自己！性交後常見女性問題）
* [[ 攝護腺 ]] 肥大（Prostate hypertrophy）
*泌尿道留置導尿管或異物的人
*長期臥床的病人
==泌尿道感染地雷食物==
*辛辣食物： 辛辣刺激食物會讓發炎更嚴重，辣椒、麻辣鍋、泡菜鍋，阿斯~很好吃，但請先住手 （還是住嘴）*油炸食物和甜食： 會干擾免疫系統運作，持續刺激發炎，炸雞排、鹹酥雞、炸豬排，炸的就不要吃。糖果、甜甜圈、蛋糕當然暫時拒絕往來，要注意市售的 [[ 蔓越莓 ]] 汁含有大量糖分，只會越喝越糟。
*溫補、熱補 各種補品: 老薑、麻油、十全大補湯等會讓身體更燥熱，發炎時期越補越傷身，也會讓發炎更嚴重。
*咖啡因和酒精： 這時間的飲料只有水，大量的水，咖啡因和酒精會在發炎時讓身體更不舒服。
5成女性會被尿道炎纏上！6招讓惱人泌尿道感染別再來︱鄒頡龍 泌尿科醫師
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==外部連結==
[[Category: 418 藥學；藥理學；治療學]]
[[Category: 泌尿道]]