求真百科歡迎當事人提供第一手真實資料,洗刷冤屈,終結網路霸凌。

變更

前往: 導覽搜尋

四季豆

移除 600 位元組, 4 年前
營養成份
=== 營養成份 ===
{{col-begin}}{{col-2}}
* [[熱量]] 30kcal
* [[蛋白質]]2.2g
* [[維生素C]]22mg
* [[維生素A]]38.3(RE)
{{col-2}}
{{nutritionalvalue | name= 四季豆
| kJ=131
| protein=1.83 g
| fat=0.22 g
| carbs=6.97 g
| fiber=2.7 g
| calcium_mg=37
| iron_mg=1.03
| magnesium_mg=25
| phosphorus_mg=38
| potassium_mg=211
| zinc_mg=0.24
| manganese_mg=0.216
| vitC_mg=12.2
| thiamin_mg=0.082
| riboflavin_mg=0.104
| niacin_mg=0.734
| pantothenic_mg=0.225
| vitB6_mg=0.141
| folate_ug=33
| vitA_ug=35
| vitK_ug=14.4
| opt1n=[[Fluoride]]
| opt1v=19 µg
| source_usda=1
| note=[http://ndb.nal.usda.gov/ndb/search/list?qlookup=11052&format=Full Link to USDA Database entry]
}}
{{col-end}}
=== 毒性 ===
6,235
次編輯