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===东部山地和高原===
[[File:拉布拉多高原１.jpg|280px|缩略图|右|拉布拉多高原
[http://n.sinaimg.cn/sinacn/w640h386/20180208/4eaf-fyrkuxs2624963.jpg 原图链接][http://k.sina.com.cn/article_6427014075_17f1473bb001004059.htm 来自新浪网图片]]]
[[圣罗伦斯河]]以北为[[拉布拉多高原]]，以南为[[阿帕拉契亚山脉]]，地势南高北低，海拔一般为300~500米。阿帕拉契亚山脉东侧沿大西洋有一条狭窄的海岸平原，西侧逐渐下降与中部平原相接。