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芋頭餃子--1檢視原始碼討論檢視歷史

事實揭露 揭密真相
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吃慣了普通餃子,今兒咱們換個吃法吧!鮮美嫩滑 Q彈十足的芋頭餃子,不知道你們吃過沒,反正我是沒吃過,鮮香粉糯,特別的好吃,加上肉餡,這餃子,好吃不膩,特別開胃,下面咱們就開始吧!

芋頭餃子的用料

  • 芋頭630克
  • 紅薯粉600克
  • 土豆1個
  • 胡蘿蔔1根
  • 豬肉1斤
  • 玉米2把
  • 蔥花1把
  • 雞蛋1個
  • 鹽適量

芋頭餃子的做法

  1. 先來蒸芋頭,冷水上鍋,大火蒸到熟透即可,關火取出後趁熱剝皮,剝皮的時候把有硬塊的地方挖下來不要,這裡的去皮後的芋頭一共是 630克;
  2. 接着我們把它壓成芋泥,然後少量多次地添加紅薯粉,邊加邊揉,直到能揉成一個軟硬適中的麵團,覺得有點干就適量地加點水,我大概加了600克的紅薯粉,揉好後我們先給它放在一旁;
  3. 接着我們來準備餡兒,土豆一個,去皮後先切厚片再切條 ,最後切成小丁,土豆容易變色 ,切好後我們先給它裝到水裡面泡着;
  4. 再來一根兒胡蘿蔔,去皮後也切成小丁,肉餡兒裡面加點胡蘿蔔,好看又好吃;
  5. 接着來絞肉,1斤豬肉加幾片生薑,打好後盛出來裝到一個大一點的碗中;
  6. 接着把切好的胡蘿蔔和土豆也都加進來,再來2把玉米、1把蔥花、1個雞蛋,接着就可以開始調味兒了,鹽、胡椒粉、雞精、生抽、蚝油,最後再加兩勺香油;
  7. 帶上手套直接上手拌勻並攪打上勁兒,打好的餡兒是非常黏稠的,像這樣就可以了;
  8. 餡兒的部分就調好了,接着我們來看麵團兒,先把麵團揪一小塊,雞蛋大小即可,直接放到開水裡面煮兩分鐘,把這個麵團兒完全的煮熟煮透;
  9. 撈出來後直接放進碗裡,然後把他們全部揉到一起,熟的麵團主要起到一個粘合的作用,讓我們包的時候和煮的時候不會破皮;
  10. 揉好後就可以開始包了,揪一小塊先揉圓,再放到手掌壓扁,最後用手指轉動的方式捏成一張麵皮,不用特別薄,太薄了反而容易破,中間包上一勺調好的餡兒,兩邊捏合起來就可以了,我們的餃子生胚就做好啦;
  11. 這個芋頭餃子和普通的餃子是一樣的,吃不完的也可以直接放到冰箱冷凍保存,吃的時候直接煮就可以,隨吃隨取非常的方便;
  12. 現在我們來煮餃子吧,水開下餃子,煮到餃子全部飄起來後再繼續煮5分鐘,這個芋頭餃子皮比較厚 ,我們要多煮一會兒;
  13. 煮餃子的時間我們來調個湯底,碗裡加1勺辣椒粉、1勺蒜末、1勺白芝麻、1勺熱油,趁熱再倒2勺生抽、1勺陳醋、1勺白砂糖、1小勺鹽,拌勻後再來兩勺熱湯,酸辣口味的就做好了;
  14. 這時候鍋里的餃子也煮好了,全部都浮起來了,撈起來後裝到碗裡就可以開動啦。
  15. 麵皮的口感超級Q彈可以滴水不漏,既能讓餡兒裡面的湯汁完美地封鎖在餃子裡面,還能完好的隔絕煮芋餃的麵湯。吃起來又糯又柔,滑溜可口,還有包着香香的肉餡,一口下去真的是超級滿足,我想應該沒有人會不喜歡吧![1]

芋頭百科:

學名Colocasia esculenta)或芋艿,俗稱「芋頭」,為天南星科(Araceae)芋屬(Colocasia)多年生宿根性草本植物,常作一年生作物栽培,其球狀地下莖(塊莖)可食用亦可入藥,在大洋洲諸島是玻里尼西亞人傳統主要糧食;全年皆有產,花期在秋季。最早栽種的印度人約於西元前5,000年馴化了來自馬來西亞濕地的野生芋頭,爾後又傳到埃及

芋頭是一種重要的蔬菜兼糧食作物,營養和藥用價值高,是老少皆宜的營養品;而且芋頭的澱粉顆粒小至馬鈴薯澱粉的1/10,其消化率可達98%以上,尤其適於嬰兒和病人食用,因而有「皇帝供品」的美稱。除主要利用澱粉外,芋頭還可以用於制醋、釀酒、分離蛋白質、提取生物鹼等。

特性

明朝本草綱目》記載:芋子寬腸胃、療煩熱、破宿血、去死肌。敷瘡腫、治蛇蟲咬傷。

芋頭性甘辛、性平、有小毒,歸腸、胃經;具有益胃、寬腸、通便、解毒、補中益肝腎、消腫止痛、益胃健脾、散結、調節中氣、化痰、添精益髓等功效;主治腫塊、痰核、瘰癧、便秘等病症。

產地

中國大陸江蘇興化市產於垛田上的龍香芋(在舌尖上的中國有介紹)、廣西荔浦縣的荔浦芋頭。臺灣的甲仙大甲金山吉安公館較著名。在日本以千葉縣產量最多。

與參薯的分別

芋頭經常與另一種完全不同的、和淮山Dioscorea opposita)類似的東南亞植物參薯Dioscorea alata)混淆,例如ube ice-cream雖然被普遍譯作「香芋雪糕」,但這種香芋雪糕所指的「香芋」並非芋頭而是參薯。芋頭是屬於天南星科的植物,而參薯則是屬於薯蕷科的植物。

與姑婆芋的分別

姑婆芋因為外觀與芋頭相似,因此常有發生把姑婆芋當芋頭誤食的案例,由於姑婆芋屬於有毒植物不可食用,採收芋頭時切記不可誤判[2]

食用方式

臺灣

將芋頭融入中式糕餅,創造出獨特的芋頭酥

將芋頭加砂糖做成芋泥餡,接著再使用麵團包裹住陷料,以高溫烘焙完之後即可食用。

原住民將小芋頭切片烘乾成芋片做為糧食,口感近似餅乾。

臺灣的原住民族群中,排灣族會利用特殊的窯烤方式將芋頭做成芋頭乾以利保存,芋頭乾可以單吃或做成料理,也能磨成芋乾粉做料理。在排灣料理文化中,芋頭莖亦可作為食材入菜,但須截取特定部位以及經特定方式處理,否則食用後會導致身體不適。

中國大陸

蒸或煮,可選蘸白砂糖與否。替代糧食用。 芋頭飯,將芋頭和米飯炒在一起,也是許多華人偏愛的主食。芋頭根是纖維和其他營養素的主要來源,提供多種潛在的健康益處,包括改善血糖、腸道和心臟健康。[3]

越南

芋頭是越南春卷用料之一,也有造蛋糕布丁和其他小食

香港

芋頭是廣東中菜烹調用料,與豬肉牛肉。芋頭成芋粉可以製平底鍋芋餅薄餐粵菜點心芋頭糕、芋頭餃子鴨腳扎西餅芋頭蛋糕蛋糕餅基底。甜品又有芋頭西米露等。

夏威夷

夏威夷的原居民會用芋頭來製造一種叫Poi的糊狀食物。做法就是先把芋頭煮熟去皮,然後把熟芋頭用石舂搗碎,再加水搓成糊狀接著放進碗裡就可以享用。

參考文獻

  1. 芋頭餃子
  2. Jeong Mi Moon, et al. 'Toxicities of raw Alocasia odora', Human & Experimental Toxicology. Abstract
  3. 芋頭的功效與作用吃法,芋頭能減肥嗎,芋頭的做法大全. WebMD. [2018-11-10] (Chinese (China)).