夢境
基本信息
詞語概念
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詞目:夢境
拼音: mèng jìng
注音: ㄇㄥˋ ㄐㄧㄥˋ
英文:dreamworld
引證解釋
1、夢中經歷的情境。
宋,韓維《庵中睡起五頌寄海印》詩:"夢境覺來元一際,不勞唇齒話無生。"魏巍《東方》第五部第十章:"回想剛才迷離的夢境,更增添了對楊雪的懷念。"
2、比喻虛構的美妙境界。
《兒女英雄傳》第二四回:"往東一所,是個園亭樣子……道不得像小說部中說的那樣畫裡天宮、神仙洞府的夢境夢話。"
夢境詳解
從心理學的角度來看,夢是有意識看無意識的一扇窗子。弗洛伊德與榮格是夢解析的西方開山鼻祖(周公解夢)。
[span]心理學家弗洛伊德認為,夢是潛意識欲望的滿足,人在清醒的狀態中可以有效地壓抑潛意識,使那些違背道德習俗的欲望不能為所欲為。但當人進入睡眠狀態或放鬆狀態時,有些欲望就會避開潛意識的檢查作用,偷偷地浮出意識層面,以各種各樣的形象表現自己,這就是夢的形成。夢是人的欲望的替代物,它是釋放壓抑的主要途徑,以一種幻想的形式,體驗到這種夢寐以求的本能的滿足。隱藏在潛意識中的欲望之火由於現實的原因遭受壓抑不能滿足,而潛意識中的衝動與壓抑不斷鬥爭,形成一對矛盾,進而形成一種動力。這種動力使欲望尋找另外一種途徑或滿足,這就是夢。
著名心理專家郝濱認為,夢在某些情況下是心理衝突的顯現。郝濱先生在其著作《催眠與心理壓力釋放》中闡述:"夢中會出現欲望、情緒等各種感受,雖然這些都是你的神經系統產生的,但並不能完全代表你,不能說夢中出現的需求就是你的本質所在。很多的時候理性需求與感受類需求是相互矛盾的,他們並存在你的意識中,並相互爭鬥伴隨你的一生。這些需求之間的衝突可能使你無所適從,而導致心理障礙。但是,假如你擁有了足夠強大的自我功能而很好的協調這些衝突,他們反而會使你獲得更好的成長。其實這也就是很多人接受釋夢、催眠等技術手段進行心理治療獲得個人成長的主要目的之一。"
也有心理學家認為,人類做夢是大腦在虛擬環境中對如何處置危險情況的預演。尤其是噩夢,人類每年要做300到1000次噩夢。人類正是在噩夢中進行安全訓練。
卡耐基梅隆大學泰珀商學院副教授凱利·摩爾韋奇(Carey K. Morewedge)和哈佛商學院副教授邁克爾·諾頓(Michael I. Norton)在2009年所做的一個研究發現,夢在每個人心中的重要程度是不同的。
夢歡呼
夢中的我與好朋友們一起登山,我們兵分幾路,從林間穿行爬上山頂。我們這路共有五個人,大家爭先恐後地向前走。爬到山頂,我們高興地歡呼起來,因為我們是第一批到達山頂的。
心理分析
夢中的歡呼聲,是你內心之中情緒的體現;歡呼的夢,表明你內心之中有着十分高興的事情。你想控制自己的情緒,而又控制不住自己,所以才會做出歡呼的夢來。
夢中的歡呼聲,表達了你內心之中真正的情感。這雖然是個好夢,但同時也是在提醒你做事時不要太衝動。
夢歡樂
我夢見我們同學在開一個歡慶會,考上各個高校的同學一起來到母校,感謝老師三年來對我們的培養,祝賀每一位即將進入大學校園的學友。我們高興地唱着、笑着,沉浸在歡樂幸福的氣氛當中。
心理分析
歡樂的夢,意味着歡樂即將降臨到你的身邊。如果夢中夢到某件事使你高興萬分,預示着在現實生活中你所從事的業務會有不錯的收穫。對於沉浸在愛情中的男女而言,意味着將要有愉快的聚會。
如果夢中夢見非常美麗的景色,你為此而心曠神怡,心情非常舒暢歡快,意味着你的事業會有不同凡響的成功,並會結交到真誠可靠的朋友。
夢棺材
夢中的我好像是走在鄉間的路上,這時,迎面走來一隊人馬。我仔細一看,原來是送葬的隊伍,他們抬着棺材,緩緩地向火葬場的方向走去。看到這場面,心中不覺有淒涼之感。
心理分析
棺材的夢,是一個典型的反夢,也是一個吉祥的好夢。從事業上說,棺材的夢,表明着近一時期,你出色的工作成績得到上司的賞識。這個夢預示着你將有官運,職位會得到提升。
從經濟上看,棺材的夢,表明近一時期你的財源滾滾、生意興隆。這個夢表明你有財運,會獲得很大一筆外財。
夢的解析=
一個多世紀前,西格蒙德·弗洛伊德發表了《夢的解析》一書,稱人類的夢是"通往無意識的大道"。他提出的很吸引人的觀點是,夢的內容是基於早期的生活經歷形成的。由此人們希望,通過對夢境的心理分析,可以揭示出兒童時代遭受的不幸,進而醫治內心的痛苦。但美國哈佛大學最近公布的一項對夢的研究表明,弗洛伊德過於強調個性形成時期對人的心理的影響了。《夢的解析(德語:Die Traumdeutung)》是西格蒙德·弗洛伊德的一本著作,該書開創了弗洛伊德的"夢的解析"理論,被作者本人描述為"理解潛意識心理過程的捷徑。"
該書引入了本我概念,描述了弗洛伊德的潛意識理論,用於解釋夢。根據弗洛伊德的觀點,夢都是"願望的滿足"-嘗試用潛意識來解決各部分的衝突(在後來的《超越快樂原則》中,弗洛伊德認為夢並不是顯示願望滿足)。不過,由於潛意識中的信息不受拘束,通常讓人難堪,潛意識中的"稽察者"不允許它未經改變就進入意識。在夢中,潛意識比清醒時放鬆了此項職責,但是仍然在關注,於是潛意識被扭曲其意義,以通過審查。同樣,夢中的形象通常並非它們顯現的樣子,按照弗洛伊德所說,需要用潛意識的結構進行更深的解釋。
弗洛伊德首先回顧了此前關於分析夢的科學著作,他認為雖然有趣但是不夠充分。然後他記述了許多夢,來闡明他的理論。他許多最重要的夢是他本人的- 他的方法開始於分析他的夢"Irma's injection" -但是也有許多來自病人的個案研究。弗洛伊德進行分析的許多來源來自文學作品,該書本身更多的是一次文學分析的自覺嘗試,超過心理學研究的成分。弗洛伊德在此首次討論了後來發展的戀母情結理論。
四種夢境
解憂夢
在睡前播放患者喜愛的音樂或歌曲,入睡後仍不停地播放;同時使用一鬆緊帶,經過眉際和上眼瞼,圍系頭部,輕輕壓迫眼球。音樂通過聽覺怡神,鬆緊帶可解除頭痛胸悶,輕壓眼球可使夢境五彩繽紛,由此抑鬱症患者的不愉快情緒在夢幻中得到排解。
美食夢
臨睡前將甘草、旋復花、山楂各等份煎湯飲一碗,就可能夢到進食美餐。因甘草和胃,並產生良久的甜口感;旋復花可產生溫和的飢餓感;山楂可助消化。諸品共同作用,便可產生"眠中食慾",進而形成覓食、美食之類的夢境,對防治厭食症有一定療效。
蹈水夢
人在熟睡時若有人將其一足置於涼水中,就有可能做踏入冰窖、深水池等類似的夢。足部未蓋被並有涼意時,也容易做蹈水的夢。對癔病性癱瘓病人,使其在夢中掉入冰窖或涼爽水池時縮腿、動肢,繼而讓其意識到夢中和醒後自己的肢體可以活動,並沒有癱瘓,對治療大有裨益。
白日夢
首先用兩個小棉球輕輕堵住雙外耳,並閉目;然後在儘量減少外界刺激的情況下,任憑大腦作非主動的緩慢游思……當昏昏欲睡,出現某種意境,並不易被外界干擾或輕喚不知答時,即進入白日夢。常做白日夢常有利於產生連自己也感到意外的詩情畫意,以及頓悟、思想火花之類的思維成果,還有助增強對惡劣環境的抵抗力,減少外界環境的不良刺激對身心健康的影響。
新式觀點
2008年,俄羅斯《真理報》曾有報道,美國的研究人員最近公布的對夢的研究結果表明,夢其實更可能是大腦根據過去一周,里發生的事情形成的,而不是產生於童年時代的心理創傷。人們夢境中所出現的所有這些元素都是基於記憶基礎的,著名臨床心理學家郝濱老師認為,夢境的內容其實是在人們神經系統的感知、記憶、存儲等功能的作用下所產生的,蘊含着人們潛意識中的願望和情感。如果可以在專業工作者的陪伴下對夢境中情境、想法或者感受進行領悟,會有助人們對自己內心世界的探索。
儘管夢都很奇特,似乎來自於另一個世界,但它們很可能是由平凡、單調的日常生活塑造的。羅伯特·斯迪克戈爾德是哈佛醫學院睡眠和認知中心的精神病學副教授,他對夢和日常記憶、生活中發生的事件之間的關係很感興趣。
斯迪克戈爾德認為,夢能夠揭示大腦運作的奧秘。他花了數年時間,和其他研究人員一樣,探究夢境和人類的欲望之間的深層次關係。他的研究小組邀請志願者來描述自己最近的夢,記錄下來後進行分析。有將近300人填寫了一份詳細的在線問卷。結果表明,弗洛伊德的基於早期生活經歷是夢境的主要來源的假設,完全不能成立。事實上,夢更有可能是由最近一周所經歷的事情構成的,而不是來源於童年時代的創傷。斯迪克戈爾德的同事埃琳·沃姆斯利說:"一些微不足道的生活瑣事,比生活中的重大事件對夢的影響更大。比如人們看的一個電視劇,或朋友對他們說的一些煩心的話。"
即使是最近的事件如何對夢產生影響,也還是很不清楚。沃姆斯利解釋說:"和通常人們認為的只有生活中的重要事件才會出現與夢中相反,進入夢境的都是一些無關緊要的事情。對於做夢者來說,夢中出現的事件,有五分之一是一點也不重要的,有將近一半(47%)是不太重要的。"
夢決不會是日常經歷的精確回放。參加測試的人中,有將近一半的人認為夢是含混不清的,和現實生活中影響他們的事情完全不同。即使是那些確信他們的夢和早期的生活經歷有關的人,也有三分之一的人認為夢境是含糊的、或和清醒時發生的事情完全不同。另一個有趣的發現是,認為夢境來源於日常生活的人的平均年齡是44歲,而不同意這種觀點的人的平均年齡是37歲。沃姆斯利說,這反映出年齡較大的人睡眠較差,能夠把夢的內容記得更清楚。但這並不能解釋,為什麼年齡較大的人,更多地把夢境與現實生活的經歷聯繫起來。
多數時候夢都是讓人不愉快的。但為什麼會出現惡夢,還無法作出解釋。同樣讓人不解的是,引發灰暗夢境的事件,往往是不帶什麼感情色彩的,而不是什麼不愉快的事情。不過帶有積極或消極的情緒的事件,會產生相應感覺的夢。
夢境是人的第五維世界,是大腦潛意識狀態的發揮,意識越強烈,則夢境越真實。意識達到一定的程度,人就成為了第五維世界的神。你不僅僅是那個世界的參與者、觀察者,甚至是創造者。意識可以讓那個世界更精彩,意識可以讓你在那個世界更強大,意識也可以讓你沉浸其中。死亡的過程也是意識漸失的過程。
已有研究表明,夢境是可以控制的。美國一項調查發現,64.9%的參與者能意識到自己在做夢,34%的人認為自己能控制夢境。可見控制夢境或許並非幻想。常做噩夢的人可在睡前暗示自己:"噩夢並不可怕,因為那不過是一個夢。" 其中"雷梅"眼罩的發明,讓電影《盜夢空間》里的場景成為可能--它能通過一種特殊的快速眼動增強器,在人們睡眠時製造某種大腦意識,以此控制人們進入特定的"夢境"。
詩句
在燦若繁星、流傳甚廣的唐詩中,不少詩作是憑夢幻一氣呵成的。詩仙李白一生與夢結下了不解之緣,他在《夢遊天姥吟留別》中直抒心懷:"我欲因之夢吳越,一夜飛度鏡湖月。"詩人憑藉豐富的想像力,着眼於自己在現實生活中的感受,描繪出神奇瑰麗、虛無飄渺的夢遊奇景。對於名山仙境的嚮往,是緣於詩人對權貴的抗爭。李賀在《夢天》中寫道:"遙望齊州九點煙,一泓海水杯中瀉。"想像奇特,氣勢恢宏,寄寓了詩人對人事滄桑的深切感慨。杜甫在《夢李白二首》中寫道:"故人入我夢,明我長相憶。"把對朋友的懷念融入夢中,李白的幻影在夢中倏忽而現的情景,表現出詩人的喜悅和欣慰。詩人對自己夢幻心理的刻畫也十分細膩逼真。
夢可以給詩人以跨越空間的自由。金昌緒的《春怨》只有20個字:"打起黃鶯兒,莫教枝上啼。啼時驚妾夢,不得到遼西。"夢使思婦與戍邊的丈夫暫時相聚。言近意遠,層次分明,借物起興,耐人尋味。全詩不僅在篇內見曲折,在篇外也見深度。張仲素在《春閨思》中寫道:"提籠忘采葉,昨夜夢漁陽。"描繪出思婦魂不守舍、拿東忘西的情態。思憶成夢,夢境引來更多的回憶,這是一種引人入勝的表現手法,讀來婉轉含蓄,意境深遠。
宋代出現了一些感時傷懷的詞作。一場與親人相會的夢境,便會給詩人帶來無窮的傷感。蘇軾的一首《江城子》讓多少人潸然落淚:"夜來幽夢忽還鄉,小軒窗,正梳妝。相顧無言,惟有淚千行。"也許是相思夢來的太多了,詩人們有些害怕夢境重來,因為"夢魂縱有也成虛,哪堪和夢無。"(晏幾道《阮郎歸》)。甚至當自己的戀人真的來到身邊時,詩人也懷疑是在虛幻的夢境中,以至要把家中所有的燈點燃,不讓夢境降臨:"從別後,憶相逢,幾回魂夢與君同,今宵剩把銀照,猶恐相逢是夢中"。(晏幾道《鷓鴣天》)
李清照的詞風格細膩,具有女性的柔媚,然而她的一首記夢詞《漁家傲》,卻無一點釵粉氣:"九萬里風鵬正舉,風休住,蓬舟吹取三山去。"這首詞充分表達了她對自由的渴望和對光明的追求,現實中不敢出口的理想追求,只有在夢中傾述了。詩人陸游在夢中也不忘保衛祖國的職責:"夜闌臥聽風吹雨,鐵馬冰河入夢來"(《十一月四日風雨大作》)。陸游有一百多首記夢之作,他有時"夜夢駐軍河外,遣使招降諸城",有時"夢從大駕親征,盡復漢唐故地"。這些夢當然是虛幻的,卻折射出陸游的愛國精神。這些作品展現了陸游至老壯心不已的精神境界,以夢寫志,讀後令人不禁對他萌生敬意。
詩作
詩人作家王增增的詩作
我愛你,只似一個夢境
那麼遙遠,那麼飄渺
就如同霧裡探月
暈圈,纏繞過了心房
那怦然一動的時刻
我想說愛你
我愛你,只似一個夢境
孤獨的心永遠在漫步
你,你在何方
不就是我的左邊和右邊
離你這麼近又這麼遠
我想說愛你
對你訴說我的依戀