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原圖連接圖片來源於唐代珍珠地鸚鵡紋枕

枕頭,是一種睡眠工具。一般認為,枕頭是人們為睡眠舒適而採用的填充物。從現代醫學研究上認識,人體的脊柱,從正面看是一條直線,但側面看是具有四個生理彎曲的曲線。為保護頸部的正常生理彎曲,維持人們睡眠時正常的生理活動,睡覺時須採用枕頭。枕頭一般由枕芯、枕套兩部分構成。

目錄

枕頭的歷史

據相關資料所指,枕頭一詞名為三國時期的曹操所創。

話說一天夜裡,曹操在中軍帳中挑燈夜讀,到三更時分犯困,身旁的書童請其上床休息,床上的幾本木匣兵書一時也沒地方存放,書童就將其平擺在床的一頭,曹操太困,稀里糊塗地將頭枕在木匣上就睡了,而且睡得香。

書童見此情況便依兵書木匣的形狀,

古代枕頭用軟物製作出了一種墊頭用具呈給曹操,曹操問此物何名,書童只答墊頭之臥具,曹操便將此種物件作名為『枕頭』,隨後枕頭逐漸在人們的生活中普及。 最早的歷史記錄枕頭的使用是從公元前約7000年——美索不達米亞文明(美索不達米亞位於底格里斯河幼發拉底河之間-在今天的伊拉克)開始的。據認為,埃及人有更柔和,更柔軟的枕頭,但他們並不常用。使用更多的,往往使利用石柱撐起他們的脖子,防止讓蟲子爬進自己的耳朵,嘴巴和鼻子。

原始時代,人們用石頭或草捆等將頭部墊高去睡覺,大概是「因丘陵掘穴而處」時比較原始的枕頭。

到戰國時,枕頭就已經相當講究。1957年,在河南信陽長台關一個戰國楚墓里,出土了一張保存完好的漆木床,床上就有竹枕。我國前人對枕頭頗有研究。北宋著名史學家司馬光,用一個小圓木作枕頭,睡覺時,只要稍動一下,頭從枕上滑落,便立即驚醒,醒之後發奮繼續讀書,他把這個枕頭取名為「警枕」。為了強身健體,在睡眠時達到治病的目的,古人還在枕內放藥以治病,叫做「藥枕」。李時珍本草綱目》說:「苦蕎皮、黑豆皮、綠豆皮、決明子……作枕頭,至老明目。」民間有多種多樣的枕頭,大都以「清火」、「去熱」為目的。明清椅子搭腦中部往往尺寸加大,製成各種式樣,削出的斜面便於仰頭時倚載。搭腦的這一部位名曰「枕頭」。[1]

枕頭基本分類

枕頭的分類也五花八門,古人曾將枕頭區分為冬枕夏枕軟枕玉枕木枕瓷枕硬枕,這一分類是非常符合養生之道的,夏天喜歡用涼爽的枕頭,冬天追求溫暖一些的枕頭,有人喜歡較硬的枕頭,而有人喜歡較軟一些的枕頭。現代人按照枕頭功能的不同分為首枕腰枕靠枕耳枕膝枕等。而從枕芯材料上分類就更多了:玉、磁石等石類枕;檀木柏木等木類枕;決明子蠶砂菊花中藥枕棉花習絨及各類化學纖維枕等軟枕類,還有水枕氣枕茶葉枕等枕頭,適之寶的枕頭世界,目前包括了12大類,50多類功能。這些枕頭分別都在不同時代、以不同特點被人們所喜愛,其性能實用性也各有優劣。[2]

枕頭的選擇

綠豆殼枕頭特別適合嬰幼兒及老年人使用;綠豆殼素有枕頭填充料「王者」之稱,柔軟、解暑又涼爽,實為不可多得的精品。本草綱目有記載:綠豆皮,解熱毒,退目翳綠豆皮即綠豆孵芽(豆芽菜)後之殼,它的特性為清涼、透氣、散熱快,其清涼成分可幫助睡眠以促進血液循環,並降低頭部溫度,對頭腦好,人體經過一天的活動到了晚上火氣會往上升。到了頭部積存熱氣;綠豆殼能退火、降溫,如發燒時的冰枕一般,能安定情緒,幫助入睡,尤其在炎熱的夏天更需要!健康是日日累積而來,綠豆殼枕頭不分男女老幼天天都可使用。綠豆殼枕頭對失眠患者有一定的功效!通常小兒新陳代謝旺盛,頭部出汗較多,睡覺時容易浸濕枕頭,而且頭部容易積存熱量,這時就需要一個綠豆殼枕頭來驅散頭部熱量,以醒腦。

竹纖維枕頭,作為竹炭家居系列的又一新成員,因其具有特殊的功效而受到廣大消費者的喜愛。它具有防潮、吸濕、除臭抑菌、抗紫外線的功效,是一款名副其實的綠色、環保、低碳、創意家居產品。

竹纖維枕的功效

竹纖維枕的半導體功能不但能產生負離子,而且可促進面部、腦、肩、頸部血液循環,改善肌膚新陳代謝,幫助睡眠。

竹纖維枕具有超強的吸附能力,和消臭能力。有效緩解抽煙、宿醉引起的身體不適。

竹炭枕還具有隔離電磁波輻射功能,有舒緩寧神的作用,是壓力大的上班族、學生族的首選的緩壓、健康用品。

竹纖維枕特有的釋放遠紅外線物理性能,對頭部濕瘡有較好的治療和防治作用,對頸椎病能起積極的防治作用。

消除四周異味、去濕吸汗、保持腰背頸肩舒適,促進血液循環。

炭中產生的負氧離子具有穿透能力,故能釋放天然的香氣,起到安睡、寧神作用。

與普通枕頭的區別

普通枕頭僅作為墊頭的用品,而且透氣性差,細菌會大量繁殖,產生蟎蟲。而竹纖維枕頭具有超強的吸附能力,能夠除臭抑菌,而且排濕性強,能夠釋放對人體有益的負氧離子和遠紅外線,有助於緩解精神疲憊,助於睡眠。

乳膠枕除了價格都好,乳膠的彈性好,不易變形、支撐力強。據說,乳膠對於骨骼正在發育的兒童來說,可以改變頭形,而且不會有引發呼吸道過敏的灰塵、纖維等過敏源,有的乳膠枕還具有按摩和促進血液循環的效果。乳膠枕是不錯的枕頭,但價格也非常昂貴,不適合一般家庭使用。

羽絨枕好用但不便清洗,好的羽絨枕,應採用較大的羽絨,其蓬鬆度較佳,可提供給頭部較好的支撐,也不會因使用久了而變形。而且羽絨有質輕、透氣、不悶熱的優點。羽絨枕是上好材質的枕頭,但其最突出的缺點是不好清洗

決明子枕頭外用做枕頭用生決明子,用布袋裝好做成枕頭。決明子性微寒,略帶青草香味,枕着睡覺聞着味道,猶如睡在青草叢中。其種子堅硬,又可對頭部和頸部穴位按摩,所以對肝陽上亢引起的頭痛、頭暈、失眠,腦動脈硬化、頸椎病等,均有輔助作用。 決明子天然理療用途較多,同時廣泛應用於降壓、通便、減肥等領域。另外決明子特有涼爽特性,夏天使用特別舒適,尤其符合中醫「涼頭熱腳」基本理療理論。皇威自然枕在使用決明子成分確保保健作用的同時,以獨特的纖維填充物使枕頭更加舒適、柔軟,保健的同時使睡眠更加是一種享受。

PE管枕頭麥枕的改良型,PE管枕採用高複合分子材料製成,管材是食品級彈性管,摒除了傳統蕎麥皮枕頭的易發霉易招蟲的特點。[3]

所以,一個有利於睡眠的好枕頭必須有一個很好的枕芯,在我們枕枕頭的時候我們自己的頸椎生理曲度要完全的跟枕頭吻合,這樣我們就能更好的避免落枕,更好的預防頸椎病。

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參考文獻