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{| class="wikitable" align="right" |- | style="background: #008080" align= center| '''<big>三丝盖饭</big> ''' |- | [[File:YY8wjxUgsyAv-Dv3Pb9EjjBSigv0YEfJY3o3z9dsBkgMyUnxe74hwCXsA8S86qdXuzFvxlbkWx5uwqY2qcjixFEuLYk00OmSS1IdNpm8K8sG4JN9RIm2mTKcbLtc2o2vfCF2ubeXzk49OsGrXt KYDCngOyCwZK-s3fqawWswzk.jpg|缩略图|居中|[https://qcloud.dpfile.com/pc/YY8wjxUgsyAv-Dv3Pb9EjjBSigv0YEfJY3o3z9dsBkgMyUnxe74hwCXsA8S86qdXuzFvxlbkWx5uwqY2qcjixFEuLYk00OmSS1IdNpm8K8sG4JN9RIm2mTKcbLtc2o2vfCF2ubeXzk49OsGrXt_KYDCngOyCwZK-s3fqawWswzk.jpg 原图链接][http://cnc.www.dianping.com/shop/8067622/dish51500266 来自 搜狗 的图片]]] |- | style="background: #008080" align= center| |- | align= light| |} =='''目录'''== '''原料''' '''做法''' '''小贴士''' '''原料''' 茭笋、胡萝卜、青椒、肉馅 '''做法''' 1.把这三种食材洗干净。 2,分别切成丝备用 3,米饭先煮好 <ref>[https://www.haodou.com/recipe/7000545 三丝盖饭],搜狗, 2017-05-30</ref> 4,锅中放油,下胡萝卜翻炒一下,放点水稍焖一下 5,放入茭笋炒匀 6.把菜铲到一边,放点油,下肉馅滑炒片刻再放青椒丝、生抽、盐、鸡精、再把它们炒匀即可。 7.拿一个饭碗,盛好饭后用饭勺压实,扣在盘子里,把炒好的菜盖在上面或者直接铲在旁边就可以了。 '''小贴士''' 1.在做这道菜的时候记得要先把[[胡萝卜]]下锅,翻炒一下就放点水焖一下,再放茭笋。因为切的是丝,所以在焖的时候不要走开,不然会糊哦! =='''参考资料'''== {{Reflist}} [[Category:427 飲食;烹飪]]
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