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三色炒虾仁 圖片來自豆果美食网

三色炒虾仁 哈喽～我是圆妈！今天给大家带来一款适合减肥期的三色炒虾仁，低脂低卡，超级好吃！虾仁的鲜美加上清爽的蔬菜粒，用勺子舀一勺放嘴里，真是大大的满满感！食材做法都超级简单，减肥必备哦！

三色炒虾仁的用料

• 虾仁200克
• 胡萝卜1根
• 黄瓜半根
• 玉米粒1碗
• 大蒜2瓣

三色炒虾仁的做法

1. 首先，把胡萝卜去皮洗净切丁，把黄瓜切丁，蒜切末备用
3. 虾仁洗净，加入1勺料酒、一勺生抽、少许食盐和胡椒粉，一起搅拌均匀，腌制十分钟左右
5. 热锅烧油，倒入虾仁炒至变色盛出备用
7. 锅里再倒油，放入蒜末爆香，倒入胡萝卜和黄瓜丁，炒至断生，倒入玉米粒翻炒均匀，然后倒入虾仁炒匀
9. 最后加入适量食盐和生抽调味，翻炒均匀就可以出锅啦