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舉重是一項歷史悠久的運動,將槓鈴以雙手舉過頭,以舉起的槓鈴重量為勝負依據。男子舉重在1896年舉行的第一屆奧林匹克運動會時便已列為正式項目。雖然早在1987年世界舉重錦標賽就已經有女子項目,但直到2000年悉尼奧運時才成為正式項目[1]

目錄

起源

早在6000年前,舉重便是一種健身的方式,埃及發現了壁畫上記載了法老王的小孩以沙袋和其它重物來健身,舉起的重量作為衡量強弱的依據,以此選拔最強的人。

在歷史上,中國古羅馬人都有類似的紀錄,中國稱之為「翹關」或「扛鼎」。

19世紀時,英國美國也有舉重俱樂部的成立。並傳到奧地利德國,在1977年有舉重比賽的紀錄。

舉重比賽規則

在舉重比賽上,有兩種姿勢,分別是挺舉以及抓舉。成績是以兩者的總和計算,但如其中一種沒有成績,便是失格。抓舉指一次性把槓鈴舉過頭頂的運動,挺舉允許運動員先將槓鈴平舉至齊胸,然後再舉過頭頂,但是兩次舉槓鈴的動作都必須一次完成,中間不能有任何停頓。正式比賽先進行抓舉,再進行挺舉。抓舉三次試舉失敗便失去比賽資格,不再進行挺舉比賽。

挺舉以及抓舉各有三次的機會,由選手自己填上自己的重量[2],槓鈴抓起後由裁判決定此舉是否成功,成功舉起白旗或按白燈、失敗的話舉起紅旗或按紅燈。

選手會在比賽前兩小時開始秤體重,較輕的先舉,較重的後舉。每次試舉後休息一分鐘半。

試舉成功後,每次可以以1公斤為單位增加試舉重量(之前曾為2.5公斤),總成績的名次以抓舉和挺舉總合最高成績判定。如成績一旦相同,則以體重比較輕的勝出,如體重都一樣,便以先試舉成功者勝出。

視頻

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參考文獻