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李家拳，南拳流派之一。相传为清乾隆四十八年（1782年）发源于惠州鹅埔角火地村（现属惠城区河南岸米地村），由村民李义所创，是广东五大名拳之一。该拳集南派功夫之扎实硬朗，融合北派功夫之快捷利落，独具一格。严景山师傅是李家拳的第六代传人。又一说法是少林寺僧人李锡开所创，广东新会李友山在少林五形拳基础上改进所成。距今250年历史，手法多变，长、短桥并用。步法灵活，擅用腿法，稍多跳跃。李家拳是以长桥大马、偏身偏步、朴实刚劲为主。身法上则是以肘攻击为主，要求沉实稳重，出手准确，由于是以肘攻击为主，所以也要求着点准确，以避免一击不中，被别人有机可乘。其拳诀：奇肘卅六有谁知，出挫沉缠捆最宜。剪切盘循成妙用，穿栏拱折护相施。尖横下反兜归后，顿揭连攻腕在前。纂伏低寻高割就，平钩扫脚势难移、尖桥宜用连肘法，巧妙功夫在顿肘。我桥在上宜顿打，我桥在下用缠攻。拳术套路有五连手、中六连、七连手、三十六肘、哨打、短扣、子午连环棍、双头大圈点棍、金锁连环双刀等。

内容

形式分为四大类：

（1）拳：有四星拳、三门拳、石尊、小十字、大十字、直路挑打拳、八卦拳、赤练拳、独脚连环拳、五形散手拳等。

（2）器械：主要有单头棍、单双夹棍、中拦棍、长龙棍、南双刀、单刀、双铁尺、钯头、鲁针、沙刀、春秋大刀、缨枪、双匕首、散手扇、三节鞭、条凳等。

（3）对练：主要有铁尺对鲁针、钯头对单刀藤盾、沙刀对单刀藤盾、缨枪对铁尺鞭、鲁针对铁尺藤盾；拳对练、棍对练、空手夺双刀、条凳对双头棍等。

（4）麒麟舞：以李家拳独特的身形步伐和广东大锣大鼓音乐伴奏，舞功刚柔相济。套路内容有单狮、双狮、群狮等。

创立

观蛇鹤争斗创立李家拳

李义回乡十几年后，火地村已从废墟中重新建立起来，他便在村中设立武馆，教村民习武练功。一天，李义正在竹园里练功，看见一蛇一鹤在竹林里相争，鹤攻防有致，闪展腾挪；蛇，招招狠毒，起伏不定。李义当时看呆了，忽然心中大悟，遂取南北派之精华，仿蛇、鹤相争之形态，独辟蹊径，创立了李家拳。

李家拳创立200多年来，在河源、花县、新会、佛山、淡水、宝安、博罗、东莞、香港、新加坡海内外等地广为流传，是一家富有特色的地方拳种，为广东洪、刘、蔡、李、莫五大名拳之一。

在李义的倡导下，火地村的村民农时耕作，闲时习武，村民身体强健，习武之风得以流传。只有100多人的火地村，有30多位拳师在外面设馆传授武艺，以武为生。

解放后，李家拳一度迅速发展，其代表人物，第五代传人李发、李带参加省、市武术比赛，并多次获奖；第六代传人之一严景山还任广东省武术协会常委，中国武术国家一级裁判，惠城区武术协会主席，1988年办惠州李家拳武术馆时任李家拳武术馆馆长，收学徒1900多人。

传承

第六代传人无偿传授拳术

由于原李家拳武术馆拆建，没有了馆址和训练场地，武馆于1990年被迫停办，惠州李家拳面临失传的危险。2003年李家拳第六代传人之一李振宗老人从香港还乡后，出资带领李家拳弟子重新开馆，李家拳又渐渐兴旺。

今年50岁的李容光是李家拳的第六代传人之一，其父亲是李带（李家拳的第五代传人之一）。从12岁起，李容光就跟随父亲学武术。李容光回忆，当时练武太辛苦了，很想打退堂鼓，虽然父亲心疼，但父亲认为练习李家拳除了可以防身健体外，最主要不要让李家拳失传。一年后，李容光有了一些基本功，父亲才教其练李家拳的“八卦拳”，后又学了李家拳的“三门拳”。

现在，居住在河南岸螺子湖的李容光，成为火地村李家拳的一名“教头”，每周五、周六、周日都自费乘车回到火地村，无偿辅导李家拳小队员练拳。虽然年过5旬，但李容光打起拳来还是虎虎生威、动作灵活。

视频

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