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| 海苔虾米 |
海苔虾米的营养价值是很高的。材料：虾米海苔撕碎辣椒粉热油。
制法
把虾米、撕碎的海苔、和少量的辣椒粉放到一个容器里。
把油放在锅里加热，等到油变得滚烫以后直接淋到准备好的食材上，
然后就出现孜孜啦啦的声音，这是所有的东西就都熟了，变脆了。
最后拌匀就可以吃了。不过要小心烫手。
维生素A、B1、B2海苔里都有，还有矿物质和纤维素对身体保健很好。
中文名海苔虾米
主要原料海苔
是否含防腐剂否
主要营养成分蛋白质
特点
海苔虾米制作简单，口感良好。
制作材料
虾米、海苔撕碎、辣椒粉、热油
做法
把虾米、撕碎的海苔、和少量的辣椒粉放到一个容器里。
把油放在锅里加热，等到油变得滚烫以后直接淋到准备好的食材上，
然后就出现孜孜啦啦的声音，这是所有的东西就都熟了，变脆了。
最后拌匀就可以吃了。不过要小心烫手。
由于虾米本来就是鲜的一般不需要放盐。[1]