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消化不良(dyspepsia)是一种临床症候群,是由胃动力障碍所引起的疾病,也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。消化不良主要分为功能性消化不良和器质性消化不良。功能性消化不良属中医的“脘痞”、“胃痛”、“嘈杂”等范畴,其病在胃,涉及肝脾等脏器,宜辨证施治,予以健脾和胃,疏肝理气,消食导滞等法治疗。 [1]

消化不良的原因

消化不良症候群
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功能性消化不良
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  • 1、心理精神的不良应激;
  • 2、不良饮食习惯,包括刺激性食物(咖啡、浓茶、甜食、油腻、生冷等)和不良饮食习惯(包括空腹、频繁食用刺激性食物,以及不规律进食或暴食暴饮等);
  • 3、环境温度的影响;
  • 4、幽门螺杆菌感染也是部分FD患者产生消化不良症状的主要病因之一。

[2]

消化不良的危害

消化不良危害
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  • 一、腹泻 消化不良导致肠内平衡被打乱,产生腹泻。其实腹泻此时也是一种保护,把体内的毒素排了出去,而过早服用止泻药往往不可取,会带来梗阻的。
  • 二、便秘 吃了太多的食物,辣的、油炸的、生冷的……这些食物堆积在一起就会导致儿童出现便秘的问题,儿童便秘又会使毒素堆积,近而危害孩子健康。
  • 三、腹痛 肚子里堆积的东西过多,肠道蠕动出现异常,直接导致儿童呕吐、腹痛,严重的话一般在家吃药都不能缓解,还需去医院检查,也算比较严重的后果。
  • 四、胃癌 消化不良的人总是因为不舒服而不愿多进食和睡眠不好,影响了生理健康和正常的日常生活。我国的胃癌患病率比西方高,小心长期消化不良造成胃癌的严重后果。

治疗原则

消化不良治疗
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功能性消化不良的病因和发病机制尚不完全明了,多数学者认为该病为多种因素所致,现已公认其主要的发病机制为胃肠运动障碍、胃酸分泌异常、内脏感知过敏,而精神心理因素、饮食因素、幽门螺杆菌感染和胃肠激素等的作用尚在探索中。功能性消化不良治疗方法的选择均为经验性的,尚无一种方法或药物对所有的患者都有肯定的疗效,也缺乏客观可靠的疗效判定标准。治疗的基本原则是在建立相互信任的医患关系的基础上,因人而异采取个体化、综合治疗措施。其中肠胃调神剂辨证治疗也是一种重要的治疗方法。

中医辨证分型论治

  • 1.肝气犯胃型
  • 2.饮食停滞型
  • 3.脾胃虚弱痰湿停止型
  • 4.寒热互结、气不升降型

[3]

护理

消化不良
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油炸食物要少吃

油炸食品不易消化,易增加胃肠负担,诱发本症,同时还易造成肥胖、高血脂等问题,不利健康。

腌制食物要少吃

腌制食物多靠盐浸泡,对胃肠功能有害,某些腌制食物还含有可致癌的成分,多吃不益。

生冷刺激食物要少吃

刺激性食物、生冷食物对胃肠粘膜有一定的伤害,常吃会导致胃肠道炎症疾病,进而诱发消化不良。

饮食要有规律

有规律的进食,可以让胃肠消化液分泌形成规律,有助于食物的消化。

用餐要定时定量

平日吃饭很有规律,突然一次大吃大喝,肠胃分泌的消化液不够用,自然会造成消化不良。

食物温度要正好

食物太凉或者太烫,对胃肠粘膜都有伤害,最好是在食物不烫不凉、温热的时候进餐。

细嚼慢咽

食物咀嚼的越充分,胃肠道消化起来越容易,发生消化不良的几率也越低。

饮水要看时间

餐后饮水,会稀释胃液,降低胃消化食物的功能,所以,最好在餐前一小时饮水。

保暖防寒原因

胃部受凉极易发生胀气、胃功能受损等问题,为了避免出现消化不良的问题,一定要注意给胃部保暖。 [4]

预防

  • 1.生活要规律,定时入睡,作好自我心理调理,消除思想顾虑,注意控制情绪,心胸宽阔。
  • 2.戒烟酒,避免食用有刺激性的辛辣食物及生冷食物。
  • 3.到医院去检查一下,看胃不舒服是否是由糖尿病或甲状腺功能低下所致。
  • 4.养成良好的生活习惯。不暴饮暴食,避免吃不易消化的食物及饮用各种易产气的饮料。
  • 5.选安全、有效且价廉的药物。除使用胃肠运力药物,如吗叮啉,还要补充消化酶及促胆汁分泌的药物。

[5]

文献来源