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[[File: 湯圓.jpg | thumb |230px|有框|右|湯圓 [https://play.nownews.com/archives/285915圖片來源今日新聞旅食樂網]]] '''湯圓''',國人都習慣吃熱熱的湯圓應景,湯圓雖然好吃,但卻容易發胖造成負擔,所以在「吃」與「烹調」上要把握6大原則,就能吃的健康又較無負擔。湯圓其實熱量不低,又多含高量[[脂肪]]及[[糖]]分,品嚐時應該適時適量,掌握注意熱量標示、減量代換、與天然食材搭配等[[健康]]原則,就能「聰明吃湯圓、健康又團圓」。
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