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积极乐观泛指一个人对周围人与事物正面的认知取向的心里品质,显现为人格的性格特征。精神愉快,积极向上,对事物的发展充满信心,与“悲观”相对。[1]


乐观积极是天人合一价值观念下的产物,在我们的生活中、不管是学习上、还是工作中、面对挫折时,保持乐观向上的心态是我们成功的重要因素。

基本信息

中文名乐观积极外文名Optimistic and positive

积极乐观的句子

积极乐观的句子 内心的欢乐是一个人过着健全的、正常的、和谐的生活所感到的喜悦。 1、乐观的人能够正确面对挫折,能够对生活充满希望。 乐观积极泛指一个人对周围人与事物正面的认知取向的心里品质,显现为人格的性格特征。其突出表现为自信乐观、耐受挫折等特质。这类人认知准确,内驱力旺盛,有意识的动机明显,有稳定的情绪、情感和坚定的意志,能理性辨别诱因,积极地看待挫折,辩证地对待得失。[2]

如何保持乐观积极的心态?

生活中不免会有失落,不免会有委屈,更不免会有挫折,那么我们怎么从生活的不如意中寻找使自己快乐的法门呢?我们应该如何调节自己才能使自己感觉到快乐呢?这要求我们学会如何保持乐观积极的心态。

方法/步骤

要学会控制自己的情绪

不要老是发脾气,当你自己老是在发脾气的时候,周边都是灰暗的,没有朋友愿意忍受这样的自己,你又谈何开心,所以保持乐观的第一步就是学会控制自己的情绪,不要乱发脾气,当你实在忍无可忍时,先别张口,静一静,然后分析原因。 学会放松自己

可以通过适当的运动,充足的睡眠,品尝美妙的下午茶,偶尔出去游玩一番等行为使自己放松一下,减轻自己的生活压力,保持对生活的激情与对生活的新鲜感,积极有效地调节情绪,保持积极健康的生活态度。

外部链接

腾讯视频

如何保持积极的心态

参考文献

  1. [https://haokan.baidu.com/v?vid=13507384428261429311&pd=bjh&fr=bjhauthor&type=video 马云演讲:如果你想成功,必须做到积极乐观 ,好看视频 2018年12月2日]
  2. 让人积极乐观的十句话,好看视频 2021年1月13日