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胃酸
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[[File:胃酸.jpg | thumb | 300px | 胃酸 <br> [http://sports.ltn.com.tw/news/breakingnews/1954901 原圖鏈接] ]]'''胃酸'''（gastric acid、gastric juice、stomach acid）是胃中的一種主要分泌物，為一種消化液，形成於胃用來消化食物。其pH值為1.5〜3.5[參考 1] ，由 [[ 鹽酸 ]] （HCl）（0.2％～0.5％的鹽酸）和大量的 [[ 氯化鉀 ]] （KCl）、 [[ 氯化鈉 ]] （NaCl）所組成。* 酸起著 有 蛋白質消化的關鍵作用， 通過 可以 激活消化酶，並使得攝入的 [[ 蛋白質 ]] 瓦解，以便 [[ 消化酶 ]] 分解胺基酸長鏈。部分病人會因胃食道逆流而常產生咳嗽症狀。*胃酸到底有多酸？看過用鹽酸洗廁所吧！它們兩者的pH值（酸鹼值）都是１，腐蝕強度一樣，一旦胃酸逆流會侵蝕食道黏膜細胞。
==善待自己多了解胃酸==
*飯後胃酸湧上來, 每周1次 不算胃食道逆流症,食道與胃連接處的賁門括約肌，就像是一扇門會自動打開，讓食物進到胃部，然後再關起來；
*薑:菜裡放點薑，這樣有助於防治燒心，但要適量食用，'''每天吃2克'''左右即可。
*蘆薈汁:具有消炎作用，可以緩解食道及胃部炎症。中醫建議容易燒心的人飯前喝半杯蘆薈汁。<ref name="健康2.0">{{cite web |url= https://www.mingpaocanada.com/healthnet/content.php?artid=5514 | title= 胃酸過多忌喝濃茶 吃香蕉助緩解燒心症狀 | language=zh | date=2016-10-05 | publisher=健康2.0 | author= | accessdate=2020-04-28}}</ref>
==胃酸過多吃什麼水果食物==*1.鹼性水果:水果多為鹼性，胃酸過多者，建議可以吃蘋果、櫻桃、草莓、葡萄等等，而其中蘋果是最好的水果推薦，胃酸過多者，吃水果要小心，水果雖多為鹼性，但卻都帶有甜酸味，胃本來就酸，吃了水果會更酸，吃水果最好熟吃，溫的也可以。*2.2.含鹼成分的食物:如菠菜、油菜、捲心菜、乳類等等，少吃豆類、花生、醋、油脂等等帶酸性食物。3.低脂、低糖食物(高脂與甜食都會增加胃酸的分泌)4.麵食:可以較好的稀釋胃酸，而且其中的鹼性可以中和部分胃酸，保護胃粘膜。<ref name="每日頭條">{{cite web |url= https://kknews.cc/zh-tw/health/p58oyre.html| title= 胃酸過多吃什麼水果好 4種治療胃酸過多的食物 | language=zh | date=2016-01-14 | publisher=每日頭條| author= | accessdate=2020-04-28}}</ref>
==参考來源==
{{Reflist}}
[[Category:415 西醫學]]
[[Category:300 科學總論]]