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[[File:Timg密码.jpg|缩略图|400px|雅鲁藏布江]]
雅鲁藏布江中游流域集中了雅鲁藏布江的几条主要支流，如[[拉喀藏布]]、[[年楚河]]、[[拉萨河]]、[[尼洋河]]等。这些巨大的支流不但提供了丰富的水量，而且提供了宽广的平原，如拉喀藏布下游河谷平原、日喀则平原、拉萨河谷平原、尼洋河林芝河谷平原等。这些河谷平原海拔都在4100米以下，一般宽2～3公里，最宽可达6～7公里，沿河长可达数十公里。这里水利灌溉和机械化条件都较优越，阡陌相连，人烟稠密，是西藏最主要的和最富庶的农业区，也是主要的粮食作物基地和高产稳产农田的发展场所。
雅鲁藏布江中游还是西藏一些重要城镇的所在，如自治区首府、“日光城”[[拉萨]]。第二大城市古城[[日喀则]]，具有抗英斗争光荣历史的英雄城市江孜，新兴的工业城市林芝八一镇，山南重镇泽当等等，都坐落在流域内一些支流的中、下游河谷平原上，成为西藏工农业经济、贸易、政治文化和交通中心。雅鲁藏布江哺育着两岸百十万英勇的藏族人民，藏族人民历来以勤劳的双手和无穷的智慧绘绣着这壮丽的山河。<ref>[https://baijiahao.baidu.com/s?id=1639731891573393320&wfr=spider&for=pc 第二次青藏科考在雅鲁藏布江中上游新发现26处史前人类活动相关遗迹],百度，2019-07-22</ref>
===下游===
雅鲁藏布江五大支流之一。又称娘曲。位于西藏中南部。发源于喜马拉雅山脉中段北麓桑旺错，向北流经江孜县、白朗县等，至[[日喀则]]市区北汇入雅鲁藏布江。全长217千米，流域面积1113平方千米，总落差1322米，平均坡降6.1‰。年均流量46立方米/秒，河水年平均含沙量1.25千克/立方米。年楚河干流段水能蕴藏量为10.15万千瓦。流域耕地集中，耕地面积2.31万公顷，可利用草场面积约26.68万公顷，宜耕荒地约1.334万公顷，人口14.56万，为西藏自治区主要的粮食产区和牧业生产基地之一。
====流域====
年楚河分上、中、下游三段。①上游。河源至达巴。又名湟如藏布，古名章鲁河。长74千米，落差约845米，平均坡降为11.4‰。河谷宽阔，除德里至索朗山一段河谷较狭窄外，其余谷宽均达数千米，水面宽10～40米。谷内古冰川遗迹以冰川湖排列。②中游。达巴至冲巴年楚河涌曲汇入口。长40千米，落差255米，平均坡降6.4‰，除车仁坝附近河谷较宽外，其他均为峡谷段，谷底宽150～500米，河面宽10～30米，两岸山势陡峭，车仁坝附近发育有三级阶地。③下游。冲巴涌曲汇入口以下河段。长103千米，天然落差220米，平均坡降2.2‰。属宽谷河段，河谷开阔，谷底宽3000～5000米，水面宽100～300米。河谷两侧有阶地发育。两岸山峰海拔多在4500～5000米，河谷海拔3800～4000米。
====治理====
年楚河曾于1891年、1931年和1954年发生过三次大洪水。1931年洪峰流量为2000立方米/秒。1954年洪峰流量为10000立方米/秒，最大洪峰历时约1小时，洪水下泄总量2.4亿立方米，受灾人口16万人，死亡691人，淹没农田约5736.2公顷，毁坏农田约867.1公顷。1975年开始对年楚河流域的水资源进行调查，提出了综合治理年楚河工程。1982年完成年楚河治理第一期工程。年楚河治理主要以防洪为主，同时对原主河道进行裁弯取直，修筑堤岸公路211千米，清理河床430万立方米，沿河公路两侧栽植5～10米宽的林带，林带外侧挖排水沟以及修建配套工程，工程总投资1658.3万元。工程完工后，基本上控制了年楚河洪涝灾害，扩大3335公顷河滩地，其中可耕地1333公顷，宜林地2000公顷。调整和扩大了灌溉渠系，平整土地1333公顷，改善耕地灌溉面积9333公顷，扩大灌溉面积533.6公顷，其中保灌耕地面积6666公顷。
===尼洋河===
④巴朗曲。又名尼曲。位于工布江达县南部。发源于郭喀拉目居山北麓，河长62千米，流域面积1598.2平方千米，天然落差1545米，水能蕴藏量14.57万千瓦，流域内高山冰川积雪面积82.7平方千米。此外，还有则弄、普布弄巴等。
====区域开发====
继雅鲁藏布江及其支流拉萨河、年楚河的“一江两河”工程开发列入国家重点建设项目后，西藏自治区政府又将尼洋河区域的综合开发列入《西藏自治区国民经济和社会发展规划》。
峡谷景观就是河流强烈下切形成的，如果河流被截流，景观自然会变化。虎跳峡上游修建水电站的计划之所以没有受到各方的强烈反对，也是因为建坝后，虎跳峡这处世界级景观将更有趣。
此外，加查地处雅鲁藏布江中游，中下游是林芝地区。水电站建成后，下游的朗县、米林等地的沿河沙化情况也可能会随之减少。<ref>[https://baijiahao.baidu.com/s?id=1641313300378290578&wfr=spider&for=pc 中国又一超级工程，横断雅鲁藏布江，未来将造福整个西藏？],百度，2019-08-08</ref>
==旅游开发==