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青葱

食物营养成分

【基源】为百合科植物葱Alliun fistulosum L.的鳞茎和地上茎叶。[1]

【别名】青葱,[葱白]](鳞茎),大葱叶,香葱,细香葱,小葱,四季葱,火葱分葱

【性味】温,辛。

【功用】祛风发汗,解毒消肿。

【成分】可食用部分为82%,所含的抗菌样成分为蒜素。青葱叶中粘液汁中含20纤维素、65%果胶和3%半纤维素。

青葱(香葱)在植物学上属于百合科葱属二年生或多年生草本植物,作为二年生栽培。别名四季葱香葱、小葱、分葱等,食用嫩叶和假茎。产品柔嫩,具特殊香味.多作为调味用。

食物营养成分

食物名称 青葱

含量参考 约每100克食物中的含量

能量 72 千卡

蛋白质 2.5 g 脂肪 0.1 g 碳水化合物 16.8 g 糖 7.9 g 膳食纤维 3.2 g 叶酸 34 μg 钠 12 mg 镁 21 mg 磷 60 mg 钾 334 mg 钙 37 mg 铁 1.2 mg 锌 0.4 mg 维生素B1(硫胺素) 0.06 mg 维生素B2(核黄素 维生素C(抗坏血酸) 8 mg 维生素E 0.04 mg 维生素K 0.8 μg

参考资料