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麦纳玛（阿拉伯语：المنامة；英语：Manāma）亦译麦纳麦,是中东国家巴林的首都，濒临波斯湾，在巴林岛的东北部。麦纳玛是巴林最大的城市，人口约157,000，都会区则有32万人以上，占巴林总人口的近四分之一。麦纳麦市（Manama）一直是波斯湾的重要贸易中心。在经历了葡萄牙和波斯的统治以及沙特阿拉伯和阿曼统治时期的入侵之后，巴林在19世纪英国霸权时期确立了自己的独立国家地位。
城市景观
在这里可以找到现代阿拉伯繁荣的所有标志-宽敞的空调购物中心和大胆设计的摩天大楼。
人文历史
有证据表明人类可以在巴林北部海岸线上追溯到青铜时代。该Dilmun文明居住的地区在公元前3000年，作为之间一个重要的区域贸易中心[1]，美索不达米亚，麻秆和印度河流域文明。在波斯湾航行期间，亚历山大大帝的一位船长证实了古代农村人口的大量证据。巴林北部庞大的渡槽系统促进了古代园艺和农业的发展。
在公元一世纪，罗马作家普林尼·埃尔德（Pliny the Elder）写下了蒂洛斯（Tylos）（古典时期巴林的希腊名字）及其珍珠和棉田。所述的岛上的控制之下帕提亚和Sassanid帝国分别成立，那时Nestorian基督教开始在巴林传播。到公元410-420年，在邻近的穆哈拉格岛上的艾尔代尔建立了一个内斯托里亚主教和修道院。
1330年，在Jarwanid王朝的统治下，该岛成为霍尔木兹王国的支流。早在公元1345年的手稿中第一次提到了麦纳麦镇。巴林，特别是麦纳麦和比拉德·卡德姆（Bilad Al Qadeem）附近的定居点，成为什叶派奖学金和乌雷瘤培训的中心，这种情况将持续数百年。
1521年，巴林已经击败了霍尔木兹，沦为波斯湾中不断扩大的葡萄牙帝国的统治者。葡萄牙人通过在麦纳麦市郊建造巴林堡，巩固了对岛屿的控制权。在波斯发生无数起义和萨法维德帝国扩张之后，葡萄牙人从巴林被驱逐出境，萨法维德人在1602年取得了控制权。
在18世纪下半叶，波斯人对波斯湾的控制权逐渐减弱。这时，巴林群岛是布什尔酋长国的附属国，布什尔本身是波斯的一部分。1783年，Bani Utbah部落联盟入侵了巴林，并驱逐了当地州长Nasr Al-Madhkur。结果，哈利法家族成为该国的统治者，与布什尔和波斯 / 伊朗的所有政治关系也被终止。 艾哈迈德·本·穆罕默德·本·哈利法（后称为艾哈迈德·法特，上火。“征服者艾哈迈德”）成为该王朝的第一个巴林的哈基姆。19世纪的政治动荡对麦纳麦的经济造成了灾难性的影响。
19世纪的大不列颠人（Pax Britannica）导致英国巩固了贸易路线，特别是靠近英国拉吉（Raj）的贸易路线。为了应对波斯湾地区的海盗行为，英国部署了军舰，并迫使当时的波斯湾大多数国家（包括巴林）签署了1820年《海事总条约》，该条约禁止海盗和奴役。1861年，英国与巴林签署了永久性的和平与友谊休战协定，使英国人负责保卫巴林，以换取英国对巴林外交事务的控制权。
在1914年第一次世界大战爆发后，英国拉吉在美索不达米亚战役期间将麦纳麦作为军事基地。1919年，根据1913年颁布的巴林议会命令，该国正式作为海外帝国领土并入大英帝国。
1932年发现石油并随后于1934年生产石油出口，该国在地缘政治中获得了更大的意义。中东的石油供应安全是英国的优先任务，特别是在第二次世界大战爆发前。
1965年3月爆发了另一起反英起义，虽然主要由渴望独立的学生而不是阿拉伯民族主义者领导。1968年，英国宣布到1971年从巴林撤军。新近独立的巴林国指定麦纳麦为首都。
地理位置
巴林是波斯湾西岸附近的岛屿国家，群岛和王国。麦纳玛位于本岛的东北端。
经济
麦纳麦是巴林经济的重点。近年来，由于石油的枯竭和其他行业的增长，石油的重要性有所下降，但它仍然是经济的支柱。重工业（例如，铝 冶炼，船舶修理），银行和金融以及旅游业是最近经历增长的行业。几家跨国公司在麦纳麦及其周围设有设施和办事处。麦纳麦本身的第一产业是金融服务业，在《生物多样性公约》和《外交区》中有超过200家金融机构和银行。麦纳麦市是波斯湾地区的金融中心，也是伊斯兰银行业的中心。[2]
体育
足球和篮球，麦纳麦俱乐部还设有保龄球队。
旅游景点
- 巴林国家博物馆
- 拜特·古兰经
- 法提赫清真寺
- 麦纳麦苏克
- 小印度
- 巴布·巴林
- 世界贸易中心
- Jai Shri Khrishna神庙
- 拜特·古兰经清真寺
- 阿尔巴雷美术馆[3]
教育
古兰经学校是20世纪之前巴林的唯一教育来源。
成立于1986年的巴林大学位于麦纳玛。
麦纳麦拥有各种私立和公立大学和学院，例如阿赫利亚大学，应用科学大学，阿拉伯开放大学，阿拉伯海湾大学，巴林银行和金融学院，德尔蒙大学。