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| − | + | 《'''5 分钟家庭瘦身方''' 》是2004年人民军医出版社出版的图书，作者是张湖德。 | |
=='''简介'''== | =='''简介'''== | ||
《5分钟家庭瘦身方》由养生学、美容学专家主编，运用养生保健和美容学等科学原理，结合现代家庭生活实际，系统阐述了减肥瘦身的基本知识和适于普通家庭采用的减肥瘦身方法，包括饮食减肥、运动减肥、中药减肥、按摩减肥、沐浴减肥和一些名人的减肥方法，并精选了200余种减肥瘦身的饮食、药膳配方和各种健身体操。全书内容丰富、阐述简明，介绍的方法简便快捷，科学实用，适于广大群众，特别是体形肥胖者阅读参考。 | 《5分钟家庭瘦身方》由养生学、美容学专家主编，运用养生保健和美容学等科学原理，结合现代家庭生活实际，系统阐述了减肥瘦身的基本知识和适于普通家庭采用的减肥瘦身方法，包括饮食减肥、运动减肥、中药减肥、按摩减肥、沐浴减肥和一些名人的减肥方法，并精选了200余种减肥瘦身的饮食、药膳配方和各种健身体操。全书内容丰富、阐述简明，介绍的方法简便快捷，科学实用，适于广大群众，特别是体形肥胖者阅读参考。 | ||
=='''评价'''== | =='''评价'''== | ||
张湖德，男，1945年4月生于山东寿张县。1977年至今在北京中医药大学任教。1987年以前在《内经》教研室工作，先后为中医专业本科、中医针炙推拿专业本科及其它专业的本科生、进修生讲授《内经选读》课，累计400多学时，并参加编写厦门大学海外华侨函授教材《内经选读》，计20余万字。1987年以后在养生教研室工作，先后讲授中医养生学、养生康复名著选读上千学时，出版过有关养生学、营养学、心理学、性学方面的著作60余部，并在中国100多家有影响的报纸和杂志上发表过有关养生保健的文章5000多篇，其发表的著作论文总计字数达1000多万字，被称为中国著名的科普作家。现为中央人民广播电台医学顾问，国际整肤医学会教授，中国驻颜学副院长、客座教授，北京永南医院副院长，中国科学美容杂志社特陋专家，敦煌美术馆名誉馆长，中国教育电视台《健康桥》栏目广告策划部经理等职。 | 张湖德，男，1945年4月生于山东寿张县。1977年至今在北京中医药大学任教。1987年以前在《内经》教研室工作，先后为中医专业本科、中医针炙推拿专业本科及其它专业的本科生、进修生讲授《内经选读》课，累计400多学时，并参加编写厦门大学海外华侨函授教材《内经选读》，计20余万字。1987年以后在养生教研室工作，先后讲授中医养生学、养生康复名著选读上千学时，出版过有关养生学、营养学、心理学、性学方面的著作60余部，并在中国100多家有影响的报纸和杂志上发表过有关养生保健的文章5000多篇，其发表的著作论文总计字数达1000多万字，被称为中国著名的科普作家。现为中央人民广播电台医学顾问，国际整肤医学会教授，中国驻颜学副院长、客座教授，北京永南医院副院长，中国科学美容杂志社特陋专家，敦煌美术馆名誉馆长，中国教育电视台《健康桥》栏目广告策划部经理等职。 | ||
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| + | [[Category:410 醫藥總論]] | ||
於 2021年11月12日 (五) 10:18 的最新修訂
| 5分鐘家庭瘦身方 |
《5分鐘家庭瘦身方》是2004年人民軍醫出版社出版的圖書，作者是張湖德。
簡介
《5分鐘家庭瘦身方》由養生學、美容學專家主編，運用養生保健和美容學等科學原理，結合現代家庭生活實際，系統闡述了減肥瘦身的基本知識和適於普通家庭採用的減肥瘦身方法，包括飲食減肥、運動減肥、中藥減肥、按摩減肥、沐浴減肥和一些名人的減肥方法，並精選了200餘種減肥瘦身的飲食、藥膳配方和各種健身體操。全書內容豐富、闡述簡明，介紹的方法簡便快捷，科學實用，適於廣大群眾，特別是體形肥胖者閱讀參考。
評價
張湖德，男，1945年4月生於山東壽張縣。1977年至今在北京中醫藥大學任教。1987年以前在《內經》教研室工作，先後為中醫專業本科、中醫針炙推拿專業本科及其它專業的本科生、進修生講授《內經選讀》課，累計400多學時，並參加編寫廈門大學海外華僑函授教材《內經選讀》，計20餘萬字。1987年以後在養生教研室工作，先後講授中醫養生學、養生康復名著選讀上千學時，出版過有關養生學、營養學、心理學、性學方面的著作60餘部，並在中國100多家有影響的報紙和雜誌上發表過有關養生保健的文章5000多篇，其發表的著作論文總計字數達1000多萬字，被稱為中國著名的科普作家。現為中央人民廣播電台醫學顧問，國際整膚醫學會教授，中國駐顏學副院長、客座教授，北京永南醫院副院長，中國科學美容雜誌社特陋專家，敦煌美術館名譽館長，中國教育電視台《健康橋》欄目廣告策劃部經理等職。 [1]