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《中國美食》


如果你不知道做什麼,你就學做飯

干煸四季豆

「這道耳熟能詳的傳統川菜,是多少人去飯館時必點的下飯菜和下酒菜。

但為啥是飯館必點呢,因為在家裡不容易做啊!

很多朋友嘗試以後,都說失敗率很高,要麼四季豆「炸老」了,

又焦又黑簡直沒眼看,還浪費好多油;要麼焯熟的豆角表皮沒有褶皺的感覺,

後面再怎麼炒也不夠入味。其實啊,這道菜考驗的是對火候的掌握,多一分少一分都不成。

豆角,是一種生吃會中毒但做熟了以後風味獨特的食材。

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在家裡做干煸四季豆,很多人會因為擔心炒不熟豆角,而用大火一直猛炒,

結果事半功倍,豆角的口感和外形都沒法引起食慾。如何能讓豆角香脆爽口而且不老入味呢?

正確答案是:中小火煸炒。豆角要中小火煸炒到表皮褶皺,顏色翠綠;肉末也要中火煸炒到焦黃冒油,

最後兩者合體入味的時候,再改成大火「用力」炒上幾分鐘,一盤堪比飯店大廚的干煸四季豆就完成了。




用料: 主料:四季豆400克、豬肉餡50克、蔥1段、姜1塊、蒜3-4瓣、干辣椒5-6個、花椒10顆


輔料:黃記煌照燒汁1勺(15克) 黃記煌藤椒汁1勺(15克)料酒1勺(5克)


料酒1勺(5克)

干煸四季豆的做法:

1.這些都是食材,提前準備好



2.備菜:四季豆掐頭去尾,去掉豆筋,掰成長段;肉餡兒剁碎,蔥姜蒜切末,干辣椒切段



3.煸豆角:冷鍋冷油,開小火直接放入四季豆慢慢煸炒,至到四季豆表面褶皺,盛出


4.炒肉:再起鍋熱油,中火放入蔥姜煸香,放入肉餡煸炒到微微焦黃,再放入花椒、干辣椒和料酒


5.爆炒:加入四季豆,放入照燒汁和藤椒汁,大火爆炒至食材全部上色,關火出鍋



干煸四季豆成品圖





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干煸四季豆

參考來源

  1. 參考來源,美食傑
  2. 參考來源,360搜索