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涼拌雞絲 圖片來自豆果美食網

涼拌雞絲 減肥中，要有蛋白質，這樣吃雞胸肉很美味

涼拌雞絲的用料

• 雞胸肉
• 黃瓜
• 青椒
• 耗油
• 鹽
• 醬油
• 十三香
• 香菜
• 蔥
• 蒜
• 味精
• 姜粉少許

涼拌雞絲的做法

2. 食材，雞胸肉煮熟撕成條，黃瓜切條，蔥，香菜，蒜切碎，青椒也切成條(我把青椒燙了一下，因為我不是很喜歡生的青椒，這裡不喜歡生吃青椒的可以燙一下燙熟哦)
4. 放入調料即可，(耗油，味精，鹽，醬油，姜粉，辣椒油)十三香要少許就可以，我又放了一點辣椒油，如果怕卡路里高或者不吃辣，可以不放