游離氧
| 游離氧」 |
游離氧」 是自由基。處在游離狀態下的氧，周圍需有一個化學氛圍，才能算是游離，單質情況的氧。比如在管中的游離氧如氧氣，臭氧，游離氧有較強的氧化作用，可以有效殺死多數有害 細菌，其實這也是雙氧水的消毒 原理。
目錄
基本信息
人類衰老的罪魁
概況
人類誰也避免不了一個問題--老化(或曰衰老)，那麼人類是如何對老化定論的呢?頭髮白了、稀少了，眼睛花了，耳朵聾了，牙齒掉了，皮膚失去彈性，皺紋多了，關節僵硬並伴隨着疼痛。
科學家通過研究發現，氧氣的消耗量與生命之長短有着直接的關係。世界上有幾個知名的長壽村，生活在那裡的人們有共同點:(1 )不攝取過量的脂肪、高動物蛋白;(2 )在海拔相對高(或山嶽地帶)生活，空氣中氧含量相對較低，這也可以說明住在長壽村中的人們，吸氧的絕對值相應較低。
現在有一種學說在逐漸抬頭，即氧的消費量與人們的壽命長短相關。從這種意義上講氧(游離氧)是氧化人們身體各器官的罪魁，是人體衰老生病的"惡人"。
適量運動
適量運動對人體健康仍然是不可缺少的。比較長跑，快走是一種很好的運動，在散步過程中時而加上快步走被認為是一種對身體來說是最好的運動。
潛在危害
1、氧在我們人體內會變成一個"魔鬼"去氧化細胞。
2、氧自身不會對人體產生直接危害，但無游離氧"惡魔"也不會生存。換而言之就是我們人類消耗的氧越多便會產生更多的游離氧，這也是激烈運動對身體不好就是原因所在。
哈一哈，喘着粗氣的體育運動，會大量地吸入氧氣，也就是說增加了"惡魔"在體內的數量。因此參與那些運動到呼氣帶喘的體育運動無異於自殺。年輕時體內還可消化這些不良影響，中年後抵禦能力下降，就需特別注意。競技激烈的體育運動，如田徑運動等的運動員平均壽命偏低就是一個例證。
另外在近海海流平緩層生息的沙丁魚相對壽命長一些，而在深水激流中生息的金槍魚則是短命的。
關於長跑
消耗氧的數量決定人的壽命之長短，長跑一點也不是健康的作法。有一個叫吉姆的美國人他便是長跑運動的最早提倡者，吉姆相信長跑是維持人類健康體魄的最佳運動，呼籲人們感受長跑運動的魅力，並每天早上體味長跑的樂趣。但吉姆就是倒在長跑晨練中，年僅52歲。另日本醫科大學的權威金子仁先生也死於晨練長跑，享年 62 歲。以上我想要證明的是長跑與一些體育項目並不有宜於身體健康。有氧運動，長時間地跳爵士舞被廣泛認為是健康運動，這也是和長跑一樣，很難斷言對身體有益。
過多吸氧只能增加體內的負面因素，體育活動是維持健康體魄的最佳方法這一神話正面臨着巨大的挑戰。
關於人體老化
人為什麼老化?有三種有代表性的學說。
1)遺傳基因說
人的老化是由遺傳基因支配的。嚴格地說又有a遺傳基因病變說和b遺傳基因程序說。
a說:當傳遞遺傳信息在遺傳基因上出現錯誤時，體內已有的修復機能會隨着年齡的增長逐漸減弱的情況下，這種傳導錯誤不能完全修復，日復一日、年復一年在時間的延長線上有衰老和死亡存在。
b說:人體內的遺傳基因上已刻上了死亡的程序。
隨着年齡的增長，腦下垂體、副腎上腺皮質等荷爾蒙分泌能力減弱。對抗各種疾病的免疫力也會降低，這便是人們老化和各種病疾的原因。
3)複合原因說
人體老化與死亡是由於內在的、外在的各種負面因素(人與人之間的矛盾衝突、事故)糾纏在一起而產生的學說。
以上三種學說，各有其弱點，都不能說涵蓋了全部。
另外還有一種非常有說服力說法存在，這便是游離氧學說。游離氧才是人體老化患病的罪魁。氧在體內變為惡者，已被學者們廣泛認識。我們人類在中年後抵禦氧化的機能每況愈下。這從側面印證了游離氧作祟學說。
臭氧
暴風雨過後的天空中往往存在着大量臭氧(屬於游離氧的一種)，有着自己的獨特的氣味。
"臭氧"這個詞源於希臘語，是"嗅"的意思。臭氧分子由三個氧原子組成，高度濃縮時呈淡藍色，氣味較臭。
由於構成臭氧分子的三個氧原子之間鍵合較弱，這就決定臭氧的穩定性較差，能夠較容易地分離成氧原子。臭氧的這一特性使它成為極好的氧化劑。比較而言，氧分子的兩個氧原子鍵合較強，因此具有較強的穩定性。
當夏日雷雨發生時，處於低大氣層中的氧分子在雷電的作用下，往往會形成大量臭氧，但它的存在時間非常短暫，通常只有20多分鐘。陸地上大部分臭氧，主要形成於距地表15英里(24公里)的大氣層頂部的同溫層，在那裡，由於太陽紫外線的強烈輻射，產生了大量臭氧。在強太陽紫外線的作用下，氧分子常常被分離成游離氧原子，一旦和通常的氧分子結合就會形成臭