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硬門拳乃江西名拳之一,主要技術內容有拳術、器械、基礎訓練及散手,形成完整的體系,在江西武林中占有重要的位置。相傳為北宋抗金名將岳飛所創,故又名岳家拳。

基本內容

硬門拳乃江西名拳之一,相傳為北宋抗金名將岳飛所創,故又名岳家拳[1]。此拳以猛打快攻、剛勇剽悍、拳勢激烈、以勢逼人等特點而深受人們喜愛,流行全省各地。

硬門拳的主要技術內容有拳術、器械、基礎訓練及散手,形成完整的體系,在江西武林中占有重要的位置。拳術套路以四門(包括四門紅拳、四門滾肘)、叉步、吞吐、猛虎下山、五下西川、八虎闖幽洲、八門解鎖、雙、勾白、霸王飲酒、落地金鈎剪、床封手、九蓮、萬法歸宗、金蟬脫殼、五馬歸曹、四對手等套路流行最廣。「四門拳」為硬門拳的基礎套路,又稱母拳,主要練手、步、進退閃躲的方向路線和勁路。硬門拳的器械有耙頭、板凳、虎叉、大刀、牛耳雙刀、棒等,某些器械形狀奇特,練法獨具風格,至今傳習不多,其中耙頭、虎叉、牛耳雙刀在全國比賽表演中頗歡迎。硬門套路小巧玲瓏,剛勁兇猛,動作樸實;講究攻防結合、手腳並用,左右開弓,連環往復;勢如暴,銳不可當,實戰性頗強。

硬門的基礎練習(俗稱練頭)有弓步單鞭手、指天罵地、弓步虎爪手、起落手、蹭踢腿、溜臂活肩等。硬門拳豐富的內容和剛勁的動作。 硬門拳在運動方法上講究頭正、頸直、沉肩、墜肘、挻胸、吸、收腰、斂臀。胸不過膝、膝不過腳,三尖(鼻尖、手尖、腳尖)相對,三線(手、眼、步)相隨。技法上要求吞吐伸縮、閃展閉封、虛實往返、聲東擊西、連消帶打,勁路上注意發硬勁、寸勁,發勁時以腰為軸,起於跟,順於中,達於梢,撥丹田之氣而貫四肢,聚全身勁力貫注拳掌,猛打硬進,所向彼靡。尤以勁力是否透徹純正、體勢工整、步法穩健等來評論運動員的功夫和演練水評。清江的黃仁太先生為我省當代著名的硬門拳家、曾榮獲優秀獎。

硬門手型有柳葉掌、錘子手、四公手、不等。以沉橋手、拉弓手、馬蹄手、樓、拋、插、抄、扣、封、臂等為主要手法。步型有四平馬、弓步、仆步、跪步、虛步、騎龍步,步高體正,擊拳急。步走四面,拳打八方,手法密集,步法靈活,立足「拳打臥牛之地」。腿法以彈腿、蹭腿、踹腿、勾踢、掃腿為主,每種腿法都有其獨特的功能,因勢運用,只要對手進入起腿的範圍內,不管前後左右均可發揮效力。

「主攻之勝」為硬門技擊要點,攻時則連續進攻,墊步而上,專吃對方之馬,使其無法可退,然後猛力進攻;防時以柔為主,遇敵拳打腳踢,肩靠臀撞時,則迅速含胸收腹,側身躲閃,轉身退讓,以避開衝擊之力,少受其害。這種收、放、閃、轉、進、退的機關在於腰,腰活一閃而過,所以硬門在技術上要求「重力活腰」、注重身法訓練。此拳既重視力量和硬功,又強調技巧,在技擊中即要能「一力降十會」又能「以巧破千斤」。

硬門拳在長期轉輾流傳中,形成許多練法不一、風格各異的流派。「萍鄉硬門拳」糅合了廣東南拳的特點,剛勁突出。相傳一百五十多年前,農民出身的李德和入粵習拳,藝成返鄉,將當地所傳的南拳結合廣東的南拳的特點而創「萍鄉硬門拳」在萍鄉一帶廣為傳授。迄今「萍鄉硬門拳」又衍望為龍門、蒼門、和烏鴉門三個支派。龍門招法猶如龍的動作形狀;蒼門的技法講究上下並重,樁步較低,烏鴉門具有湖南南拳的風格特點,習者稀少。據傳龍門和蒼門各有十個套路,但大部分已經失傳。流傳在宜春,萬載一帶的硬門拳吸取了湖南南拳中的手法和步法,套路內容較全面,還有跳躍和地趟法。清江、豐城等地的硬門拳,步法穩健,攻防嚴密,在密集的手法中配以腿法,左右出擊,攻勢凌厲,富於陽剛之美。有馮家、孔家之分。馮家的特點是;馬高、步小、動作緊湊,攻防結合;孔家則採用大弓大馬,動幅度大,進攻多於防守,剛中寓柔[2]

武術前輩在傳授硬門拳時特別注重「武德」教育,拳諺道「若受無援、莫謂不奇,奸匪莫傳,仁人莫沒」。要求習拳者必須謙虛、謹慎、忠實、善良,要有人道主義精神。練拳的目的是為了健身、防身,繼承武術遺產,使之發揚光大。

硬門歷史悠久,內容豐富,風格獨特,流傳廣泛,是一個優秀的傳統拳種。通過此瓣的練習可以強筋壯骨,發展力量。培養靈敏果斷的精神,掌握搏擊擊技術。急待我們進一步去發掘,整理、繼承和發展。

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參考文獻

  1. 江西傳統武術之江西地方拳種大全,古武網,2020-03-11
  2. 硬門拳的特點與流傳,才府, 2015-01-25