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粟粒腫是由於老廢角質堆積在肌膚表層下方，形成小且硬的囊腫，少數可能會有鈣化現象。
在我們的眼睛周圍，有時會發現一些小顆粒，像粉刺一樣白白的、微微凸起，有的甚至長在眼瞼上，不僅不會自己消失，甚至還會愈長愈多，而眼周這些小顆粒在醫學上稱為「粟粒腫」，雖會影響外觀，但對人體沒有危害。[1]
粟粒腫是一種表淺性的小型粉瘤，大小約○‧一至○‧二公分，即約大頭釘頭般大小，顏色呈現白色或微黃，在皮膚及黏膜〈尤其幼兒上顎、牙齦〉都可能產生。
粟粒腫在醫學上分為兩種，其中一種稱為原發性粟粒腫，在任何年齡，甚至於出生就可能有，沒有性別差異，成人主要發生在臉部，集中在眼睛周圍及臉頰部分，幼兒則在鼻子也很常見；另一種稱為續發性粟粒腫則是因皮膚受傷而形成的，病理下的顯示應該是皮膚上有微小傷口，而在皮膚自行修補的過程中，產生了一個白色小囊腫。而什麼情形下會讓皮膚產生微小傷口呢？最常見的是皮膚過於乾燥，或是使用磨砂膏、去角質產品等等，因為去角質去過了頭而產生，另外就是長時間使用眼影等會刺激皮膚乾燥的物質。[2]
粟粒腫不是小膿包或粉刺
很多人會懷疑粟粒腫是不是小膿包或是粉刺而拚命擠它
但因為粟粒腫是硬的，而且在皮膚表層的下方，所以反而會引發刺激，造成囊腫附近的肌膚受損
甚至有人試到自己傷痕累累，但這只會造成傷痕，讓恢復的時間拉長
其實辨別粟粒腫及青春痘最簡單的方式就是它們的觸感
粟粒腫不像青春痘，它的觸感比較扎實，擠壓對它不會有什麼影響
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為何會有粟粒腫？
任何人都有可能會有粟粒腫，包括嬰兒、青少年及成人
大約有50%左右的嬰兒有粟粒腫
一部份原因是稚嫰的肌膚正在學習如何代謝，隨著肌膚功能的成熟，粟粒腫會自然消失
而成人的粟粒腫有三種：
第一種 與嬰兒的成因相同，是肌膚無法徹底代謝所造成。
第二種 則是因為肌膚毛孔內壁受損
第三種 則是陽光損傷，因為它會使肌膚粗糙、強韌，讓老廢角質不易代謝。
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如何治療粟粒腫?
由於粟粒腫無須治療就能自行痊癒，耐心的等候也是一種選項
但如果你覺得時光苦短，怕虛度年華，這裡提供幾個好方法
由於粟粒腫可能是來自於肌膚自我代謝功能失常，故可以使用含有水楊酸強效去角質產品來改善，如果使用去角質產品數週後仍未見改善，建議還是考慮諮詢皮膚科醫師
當然，如果是長在眼睛周圍的或是比較深層、看不到白頭，卻摸得出硬硬顆粒的粟粒腫，則必須讓醫生利用無菌針頭去或是利用雷射打洞，再把它擠出來。
如何預防粟粒腫?
目前預防粟粒腫，主要以維持合適的保養程序為主
像是若保養品會引起皮膚發炎過敏反應，或使用太過油或滋潤的眼霜導致皮膚角質代謝異常，就有可能須要換掉
另外，由於陽光損傷會粟粒腫，所以正確的卸妝，還有做好防曬，還是將有助於降低發生的機會喔。[3]
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