求真百科歡迎當事人提供第一手真實資料,洗刷冤屈,終結網路霸凌。

荷塘小素食檢視原始碼討論檢視歷史

事實揭露 揭密真相
前往: 導覽搜尋
荷塘小炒
圖片來自豆果美食網

荷塘小炒[1]

過年過節的時候,會備有很多的山珍和海味,也會備上幾道清爽的素菜,讓口味和營養更均勻。 這款素菜就是我常做的一款,除了好吃之外,也因為它有個特別詩意的名字,顏色配搭也很喜慶好看。

荷塘小炒的用料

  • 蓮藕1 小節
  • 胡蘿蔔1 小段
  • 荷蘭豆10-12 只
  • 木耳10-12 朵
  • 蒜瓣 切片兩 瓣
  • 食鹽1/4 小勺
  • 抽醬油1/4 小勺
  • 素蚝油1/4 小勺
  • 胡椒粉1/8 小勺

荷塘小炒的做法

  1. 把蘿蔔、蓮藕、切片,木耳泡發去蒂,荷蘭豆撕去絲和蒂
  2. 洗淨備用。
  3. 鍋里下一大勺油,把蒜瓣下鍋稍微煸炒,加入木耳翻炒,加大勺水翻炒2-3分鐘。
  4. 把其他食材入鍋,煸炒斷生之後加入所有調味料拌勻。
  5. 喜歡有點湯汁的可以勾一個薄薄的芡。

參考文獻