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螳螂拳是中國武術擊技的一種，從清末民初開始訂名，至今海內外各地多有流傳。特色是模仿螳螂的動作，兩隻手如螳螂的鈎子，並有勾摟采掛等技擊手法，在發展的過程當中，因為各地方的特色不同、各家的體會不同、融合其他門派武術等等各種原因，於是產生了許多風格各不相同的螳螂拳門派。

傳說中的源起

相傳螳螂拳創始者為王朗，明末清初山東省即墨人（未有歷史佐證）。螳螂拳模仿螳螂的動作，有閃轉騰挪之式、黏沾貼靠之法、勾摟采掛之手，十二種動作與手法；另結合其他十八種中國武術門派的精華，再參考猿猴的動作，融合一體。

傳說王朗偶然目擊螳螂捕蟬之情形，所研習而來。由王朗融會中國北方十八家名門拳法，而以螳螂捕蟬的要領為基礎，設計出十二項招式，再採取[猿猴歩法]，定名為(北)螳螂拳。

現代經考證民國初年一些手抄本後，如自稱乾隆時之昇霄道人所著《羅漢行功短打》及自稱是咸豐五年抄寫之《少林衣缽真傳》，都可以說螳螂拳前身是集《羅漢短打》及山東地方拳術，經歷幾（二至三）輩而成為一個完整拳術系統的。

螳螂拳發展

早期螳螂拳時只可稱為『短打手法』；手法有「崩補」和「八肘」，至李秉霄及趙珠時才創出「亂接」（現也叫攔截），再傳至梁學香才有「摘要」。故螳螂拳的經典套路為「崩步」「八肘」「亂接」「摘要」。其後研習者眾多，分流成派，套路亦各異。 梅花、七星、六合三種流派的拳術是各有特點和要求的。其風格及技巧均各有偏重。

北螳螂

螳螂拳採用猿猴步，走七星步法。使用梅花手法。

北螳螂拳是中國山東省以實戰為主的拳法，其中崩歩拳是其拳法中的重要基本招式。

南螳螂

有別興盛於清末民初在山東省發展的螳螂拳，另有一派周家螳螂拳，本屬廣東東江拳系，亦源自福建羅漢拳和鶴拳一脈。在中國南方由廣東發展至香港。

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