請把壞脾氣卸了檢視原始碼討論檢視歷史
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請把壞脾氣卸了,怎麼就不能忍忍自己的壞脾氣呢，在外面也沒有這樣，偏偏對自己最親近的人卻這麼沒有耐心。她抱着孩子，不斷地跟她道歉，說對不起，可是傷害已經造成，再多的對不起也換不回孩子最初那份心情了。最壞的脾氣，全留給了家裡人。阿梅自己也覺得無奈，可事實的確如此。
原文
生活中的大多數人是這樣的：平常在外面要裝作彬彬有禮，脾氣好、大度寬容，儼然一個大好人；而回到家裡，就動不動發脾氣、鬧彆扭，把家人當成出氣筒、排氣扇。畢竟不用擔心吃不了兜着走，不會擔責不必避諱，很少副作用。
一、 葛青在學校里是公認的三好學生。
她學習成績名列前茅、尊師守紀，是老師眼中的優等生。
她性格溫和、脾氣好，待人接物彬彬有禮，是宿舍里的和事佬、粘合劑。
她人緣好，是那種很溫柔的女生，很少有人見過她大嗓門說話、發脾氣。
然而回到家裡，葛青就變得越來越像另一個人。她敏感易怒，動不動就跟父母頂嘴吵架；一言不合就大吼大叫，完全不像在學校里乖巧溫柔的那個她。
她叛逆、煩惱，在學校里，事事都忍讓放在心裡，但回到家裡就一股腦倒出所有的情緒，連穿衣吃飯都要牢騷埋怨個不停。
媽媽無奈地說，葛青在家裡就是個小霸王，家人都要順着她，脾氣起來讓人沒辦法。尤其是到了青春叛逆期，常常為一點小事在家裡鬧彆扭。
有一次，因為媽媽洗衣服時不小心把葛青的白襯衫染成了粉紅色；葛青連着一個星期都在家裡賭氣，心疼自己的白襯衫；直到媽媽給她又買了一件新的襯衫，這才作罷。
其實每次發過脾氣之後她自己都會後悔，可是到下一次又會控制不住，在家裡的葛青就像個定時炸彈；一不小心就會引爆。殺傷力殃及全家。
二、 閨蜜阿梅在同事和朋友看來是一個脾氣相當好的人。有時候，身邊發生一些很惱火的事情，大家都義憤填膺，唯獨她看不出一點慍色。
有一次，老闆讓她和另一個同事共同負責一個案子，後來案子出了點小意外，她的同事遷怒於她，在辦公室里對她大發雷霆，她亦淡然自若。
其他同事說她脾氣真好，她說不是脾氣好，而是特別能忍。
晚上下班回家，大兒子在房間做作業，她把小女兒留在客廳讓她自己看動畫片。就一頭扎進廚房準備晚飯。
工作了一整天，阿梅腰酸背痛，渾身不得勁，來不及好好休息卻還要繼續煮飯；她一肚子苦水無處傾訴。
偏偏切好菜的時候發現米沒了，她又累又氣，打電話叫老公下班回來捎一袋大米。
扔下電話，她又火急火燎地沖向廚房，卻在半路上被小女兒差點絆倒。氣急敗壞地阿梅拉起小女兒就打屁股：叫你乖乖坐在沙發上看電視，幹嘛瞎跑！ 會不會聽話呢！！！
小女兒哇地一聲就哭了，阿梅更是怒不可遏不要哭了，煩不煩人啊，不知道我一天上班有多累嗎？回家還要伺候老的小的！你們就沒一個省心的！！
大兒子聽到哭聲捂住耳朵繼續看書，他已經習慣了壞脾氣的阿梅。
孩子越哭越厲害，廚房裡燒糊了的味兒飄到客廳里。阿梅唉聲嘆氣去廚房繼續炒菜。
一把鼻涕一把眼淚的小女兒坐在地上哭到聲音沙啞，手裡的那張圖畫被淚水浸濕，皺的不成樣子。今天託兒所的老師教圖畫，她花了一下午的時間給媽媽畫了一幅畫，本想給她一個驚喜，沒想到還沒張嘴就先遇上了阿梅的打罵。孩子委屈地很難受。
丈夫回來了，阿梅還在廚房嚷嚷着買米的事；絲毫沒有注意到小女兒的情緒。直到丈夫抱着嗚嗚咽咽的孩子，拿那幅畫給阿梅時，她才慢慢清醒過來，意識到自己犯了多大的一個錯誤。
她看着那幅畫，再看看哭花了臉的小女兒，心裡很不是滋味。孩子一片好心都被她給毀了。
怎麼就不能忍忍自己的壞脾氣呢，在外面也沒有這樣，偏偏對自己最親近的人卻這麼沒有耐心。她抱着孩子，不斷地跟她道歉，說對不起，可是傷害已經造成，再多的對不起也換不回孩子最初那份心情了。
最壞的脾氣，全留給了家裡人。阿梅自己也覺得無奈，可事實的確如此。
三、 我們都是弱者，自私地把最壞的一面丟給家人，讓他們承受我們的無奈。
我們常認為家人的關懷理所應當，其實從來沒什麼是必須的，他們接納你的壞脾氣，是因為他們願意愛你。
我們戴上厚厚的銳甲和面具，學會了在外面遮風擋雨、學會了笑臉逢迎與忍氣吞聲；卻沒有學會好好對待自己的家人。
梁繼璋先生曾說過這樣一句話： 成為親人的緣分只有一次，無論這輩子會一起相處多久，都請好好珍惜共聚的時光。下輩子，無論愛與不愛，我們都不會再見。
1、首先不要把家當成壞脾氣的收容所，認為家人的原諒都是理所應當。對家人多一點尊重和關心，少一點忽視。家應該是愛的N立方。
2、給自己定一個的行為準則：不說過頭話，不說氣話。不傷人，也不傷己。要知道，說過的話，真的是潑出去的水啊，而且傷害的是自己最親近的人。
3、如果你發現自己要口出惡言了，請緊緊地閉住嘴，心中默數20下（急怒狀態下可以考慮50-100下），深呼吸，冷靜一點之後就可能不會再想使用過激語言了。
4、提醒自己能掌控憤怒，並告訴自己憤怒只能讓自己和他人更憤怒，沒有任何意義。在怒火發生前，心情不好的時刻，反省自己內心，導致你怒火的，是什麼。知道怒火的源頭，大部分怒火你是發不出來的。
5、尋找適合的方式發泄自己的情緒與壓力。運動、瑜伽、聽音樂，放鬆心情，學會做一個平靜溫和的人，善於調整自己，化解矛盾。[1]