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費曼技巧是中國的一個專有術語。

漢字是世界上最古老的文字之一，已有六千多年的歷史。從倉頡造字的古老傳說到公元前1000多年前甲骨文的發現，漢字有着深厚的歷史底蘊。後來的演變經歷了幾千年的漫長曆程，在形體上逐漸由圖形變為筆畫，象形變為象徵，複雜變為簡單；在造字原則上從表形、表意到形聲。

名詞解釋

費曼技巧（Feyman Technique）是一種思維技巧，被社會學家拉爾夫·費曼（Ralph Feyman）在他的《探究精神》一書中提出，它是一種使用問題解決問題的方法。該技巧倡導提問並從多個方面去探究一個問題，引發一股新的思維，並以回答相關問題和推斷出最有可能的答案來深入理解這個問題。

費曼技巧也是一種學習和溝通技巧，旨在幫助捕捉會談本身的主題和內容，以及弄清雙方之間的關係。該技巧建立在認知心理學的原則和社會學的理論之上，倡導對話雙方重複會話的內容，促使全面理解和深入探索會話的意義，有助於與對話者更好地溝通。

費曼技巧的提出

費曼技巧源於諾貝爾物理獎獲得者理查德•費曼（Richard Feynman），運用費曼技巧，你只需花上20分鐘就能深入理解知識點，而且記憶深刻，難以遺忘。知識有兩種類型，我們絕大多數人關注的都是錯誤的那類。第一類知識注重了解某個事物的名稱。第二類知識注重了解某件事物。這可不是一回事兒。著名的諾貝爾物理學家理查德·費曼（Richard Feynman）能夠理解這二者間的差別，這也是他成功最重要的原因之一。事實上，他創造了一種學習方法，確保他會比別人對事物了解的更透徹。

費曼技巧可以簡化為四個單詞：Concept（概念）、Teach（教給別人）、Review（評價）、Simplify（簡化）。

費曼技巧的四個步驟

第一步：制定學習目標。找一張紙，寫下要學習的內容，然後自己組織語言去理解這個知識。

第二步：回顧。用手覆蓋住剛才的學習內容，把自己當作老師，想向對面坐的是你的學生，要給學生講解你的知識。這一步是費曼學習法的核心。根據學習金字塔，平時我們上課聽講、閱讀這些方式都屬於被動學習，知識的留存率只有5%~10%，也就是聽完課了，在腦海里留下的知識只有10%左右。但是通過教別人，知識的留存率可以達到90%，因為教別人是一種主動的學習方式。

第三步：開口複述講解。當你開口講的時候，你會發現，講着講着就卡殼，這是因為你還沒有真正的理解這個知識，要回到知識本身繼續學習。每次講解完之後，要對不理解的地方進入再學習，循環往復。這也是費曼學習的一個核心理念。開始複述的時候想象下對面坐的學生是八歲的孩子和80歲的老人，你講複雜了，他們肯定聽不懂，你講得太枯燥，他們肯定會走神。你要怎麼講才能讓學生聽明白呢？首先你要用最簡單的名詞，不能用複雜的專業術語，不要用一個名詞去解釋另一個名詞。

你也可以用類比的方法進行複述，比如百科全書里寫到，恐龍有20英尺高，頭有六尺寬，這到底是多高呢？費曼的爸爸，就是老費曼用了非常具象化的方式來講解，他說如果恐龍來到咱們家門口，他的頭可以到達窗戶，但是它的頭卻伸不進窗戶，因為它的頭太寬。這裡就用非常形象的方法介紹了恐龍的大小，因為教學是一種主動輸入知識之後再主動輸出的過程，這樣知識就理解更加的深刻了。

第四步：簡化。最後再用最簡練的語言去講述這個知識，記住不要用專業術語，不要用複雜的理論，簡化再簡化，經過這一系列的操作，這個知識我們就很難忘記了。