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十二經脈，經絡分類名，亦稱十二正經。為人體手、足三陰三陽十二條主要經脈的合稱。十二經脈是經絡學說的主要內容。 在人體經絡系統中，以十二經脈為主幹，它們縱橫交貫，遍布全身，將人體內外、臟腑、肢節聯成為一個有機的整體。經脈是運行氣血、調節陰陽的主幹，是粗大的，貫通上下，溝通內外，相對來說是位於深層的。絡

奇經八脈，是指在十二經脈 (十二正經)之外「別道而行」的八條經脈，包括督脈、任脈、衝脈、帶脈、陰蹺、陽蹺、陰維、陽維在內。奇者，異也。由於奇經八脈的分佈不如十二經脈有規律，與五臟六腑沒有直接的屬絡聯繫，相互之間沒有表里關系，有異於十二正經，故稱其為「奇經」。又因其數有八，所以稱「奇經八脈」。 奇經

陽蹺脈 陽蹺脈起於足跟外側足太陽經的申脈穴，沿外踝後上行，經下肢外側後緣上行至腹部。沿胸部後外側，經肩部、頸外側，上挾口角，到達眼內角。與足太陽經和陰驕脈會合，再沿足太陽經上行與足少陽經會合於項後的風池穴。 陽蹺主一身左右之陽，陰蹺主一身左右之陰。同時還有濡養眼目，司眼瞼的開合和下肢運動的作用。

陰維脈 陽維。陰維者，維絡於身，溢畜不能環流灌溉諸經者也。故陽維起於諸陽會也。陰維起於諸陰交也。 陰維起於諸陰之交，其脈發於足少陰築賓穴，為陰維之郄，在內踝上五寸腨肉分中，上循股內廉，上行入小腹會足太陰厥陰少陰陽明於府舍穴，上會足太陰於大橫穴、腹哀穴，循脇肋會足厥陰於期門穴，上胸膈挾咽與任脈

任脈是人體14條經脈之一，屬於奇經八脈，有著「陰脈之海」的稱號。 任脈與督脈相對且同出於胞中，督脈循行於後背正中線，而任脈則循行於前面正中線，督脈為「陽脈之海」而任脈為「陰脈之海」，任脈可以統率各陰經。 任脈，起於胞中，出於會陰部，向上循外陰毛際處，沿著腹部上行，直達咽喉部，向上沿著面頰進入目系。其

陽維脈 陽維。陰維者，維絡於身，溢畜不能環流灌溉諸經者也。故陽維起於諸陽會也。陰維起於諸陰交也。 陽維起於諸陽之會，其脈發於足太陽金門穴，在足外踝下一寸五分，上外踝七寸，會足少陽於陽交，為陽維之郄，循膝外廉，上髀厭抵少腹側，會足少陽於居髎，循脇肋斜上肘上會手足太陽於臂臑穴，過肩前與手少陽會於

衝脈（又名沖脈），是人體奇經八脈之一。出《素問•骨空論》等篇。衝脈能調節十二經氣血，故稱為十二經脈之海，分佈最廣。上部「滲諸陽，灌諸精」；下部「滲三陰」，「注諸絡」。衝脈之名為「沖（衡）」，即說明其滲灌血氣的作用四通八達，遍及全身。因其作用的重要，故又稱血海和五臟六腑之海。《靈樞‧五音五味》還說：「

《奇經八脈考》，明代李時珍著，為論述奇經八脈之專書。李氏參考歷代有關文獻，闡發《內經》之旨，對十二經脈 (十二正經)以外的督脈、任脈、衝脈、帶脈、陰蹺、陽蹺、陰維、陽維八脈循行路線和主治病證，進行了整理說明、考述訂正，並提出個人見解，這是對經絡學說之一大發展。 李時珍（1518-1593年），

天、百會、印堂、玉枕、風池等近50個穴位，對這些穴位進行如同針灸的刺激，可以促進頭部血流，疏通經絡。 4、針灸按摩。 針灸按摩可幫助打通任督二脈和十二正經。古代養生學家認為，疏通經絡可作為攝生的重要措施，而最簡便的方法就是經常刺激、按摩、針灸三個重要穴位即合谷穴、內關穴和足三里穴。 合谷穴可以防治顏

別絡，脈學名詞，指十二正經別走鄰經之絡脈。 中文名稱； 別絡 定義； 十二正經別走鄰經之絡脈 別絡，脈學名詞，指十二正經別走鄰經之絡脈，屬絡脈之較大者。十二經脈與任督脈二脈各有一別絡，再加脾之大絡，合為十五別絡。《難經·二十三難》:"別絡十五，皆因其原，如環無端，轉相灌溉，朝於寸口人迎，心處百病而決死生也。"

的威力。 經脈可分為十二正經和奇經八脈，即： 十二正經： 手三陽：手少陽，手陽明，手太陽 手三陰：手少陰，手厥陰，手太陰 足三陽：足少陽，足陽明，足太陽 足三陰：足少陰，足厥陰，足太陰 奇經八脈：任脈，督脈，陽維脈，陰維脈，陽蹺脈，陰蹺脈，帶脈，沖脈 內功打通的是十二正經，奇經八脈需要額外書籍。