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芝麻

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药用价值
==药用价值==
芝麻有补肝肾,益精血,润肠燥,通乳的功效 <ref>[https://www.cndzys.com/yinshi/changshi/809036.html 芝麻药用价值有什么],大众养生网 , 2015-11-7</ref> 。可用于治疗身体虚弱、头晕耳鸣、高血压、高血脂、咳嗽、身体虚弱、头发早白、贫血萎黄、津液不足、大便燥结、乳少、尿血等症。 
==实际应用==
1、芝麻粳米粥:黑芝麻30克,粳米60克。加水煮成稀粥食。亦可加糖调味服用。
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