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碳酸鈣

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[[File:碳酸鈣.jpg | thumb | 400px | 碳酸鈣 <br> [https://kb.commonhealth.com.tw/drugs/22037.html 原圖鏈接] ]]  '''碳酸鈣'''(Calcium carbonate)''' 是當飲食中缺乏鈣時所使用的膳食補充品,其元素鈣含量為40%。鈣是維持許多身體功能的必要元素,如骨骼的生長和修復、肌肉和神經的運作、凝血功能等,其在體內的濃度會隨著年齡而下降。雖然人體所需的鈣大部分可從食物中獲得,但服用額外的鈣能幫助骨骼再生及強化。除了補鈣,碳酸鈣也可作為胃灼熱的解酸劑、舒緩胃酸消化不良等胃部不適的問題。
服用碳酸鈣的副作用包括便秘、噁心、嘔吐、脹氣、腹瀉、反彈胃酸過多,讓人打飽嗝(Belching,又稱噯氣)碳酸鈣可能會和其他藥物產生交互作用,進而影響藥物的吸收、效用,或增加副作用發生的風險。
 
酒精和食物的交互作用
碳酸鈣可能會和食物或酒精產生交互作用,影響藥物的吸收 或增加副作用發生的風險 , 欲了解特定食物或酒精和此藥物的交互影響 ,請洽詢醫師或藥師。.
藥物和疾病的交互作用
*1.骨骼鈣
鈣是構成骨骼和細胞壁的必須的成分。 不足時會導致骨質疏鬆,容易發生骨折。 而骨骼鈣對於血鈣的濃度也非常重要,就像是「人體鈣的金庫」, 當血鈣濃度降低,骨骼鈣會迅速遞補,此過程稱為「骨質分解」 反之 ,血鈣濃度充足或過高時,骨骼鈣則暫存入骨骼中,或經腎臟透過排尿排出多餘的鈣。
*2.牙齒鈣
牙齒的組成大部分和骨骼相同, 其中牙齒的表層就是大家熟知的『琺瑯質』,是人體中最堅硬的部分。
*3.血鈣
血液中的鈣僅在體內鈣含量1%,但卻是必須保持恆定,影響生命安全的關鍵性1%。 血鈣的濃度不論男女老幼,正常值皆為100ml中含約10~11mg。 若血鈣濃度過低會影響神經,造成過度興奮,進而引起手腳抽蓄, 反之當血鈣濃度過高時,可能導致尿毒症、頻尿、腎結石、長不高,甚至腎衰竭。  
二、鈣/鈣片的功效與好處有哪些?
13:鈣能降低『糖尿病發生率』
14:鈣能有效預防『高血壓』,預防動脈硬化
誰應該補鈣/鈣片?該怎麼吃才對?多數人都認為,補鈣、吃鈣片是年紀大的長輩才需要做的事。 這個觀念是錯的! 是「所有人」都需要補充標準且適量的鈣!
根據美國科學研究證實,一般成人男性在 30 歲,女性 28 歲以後,體內的鈣質以每年 0.3~0.5% 的速度流失,直至 60 歲的時候,竟然已有超過 50% 的鈣質流失。
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