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山楂

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[[File:山楂(图片一).jpg|缩略图|右|'''山楂(图片一)'''
</br>中文学名:山楂
</br>拉丁学名: pinnatifida Bunge
</br>英文名:haw; may tree; maybush
</br>别 称:山里果、山里红、酸里红、山里红果、酸枣、红果、红果子、山林果
</br>二名法:Crataegus pinnatifida
</br>界:植物界
</br>门:被子植物门
</br>纲:双子叶植物纲
</br>亚 纲:蔷薇亚纲
</br>目:蔷薇目
</br>亚 目:蔷薇亚目
</br>科:蔷薇科
</br>亚 科:苹果亚科
</br>属:山楂属
</br>种:山楂
</br>分布区域:黑龙江、辽宁、河南、山东、吉林、山西、河北等
</br>组:羽裂组
</br>图片网址来源:[http://www.huacaoshumu.net/zhiwu/shanzha.php]]]
[[File:山楂11.jpg|缩略图|[https://bkimg.cdn.bcebos.com/pic/c995d143ad4bd113320928a358afa40f4afb055e?x-bce-process=image/watermark,image_d2F0ZXIvYmFpa2UxMTY= ,g_7,xp_5,yp_5 原图链接]]]''' 简介山楂''' ==(Crataegus pinnatifida Bunge),又名山里果、山里红,蔷薇科山楂属,落叶乔木,高可达6米。
'''山楂'''(Crataegus pinnatifida Bunge),又名山里果、山里红,蔷薇科山楂属,落叶乔木,高可达6米。 在山东、陕西、 [[ 山西 ]] 、河南、江苏、浙江、辽宁、 [[ 吉林 ]] 、黑龙江、内蒙古、河北等地均有分布。
核果类水果,核质硬,果肉薄,味微酸涩。果可生吃或作果脯果糕,干制后可入药,是中国特有的药果兼用树种,具有降血脂、血压、强心、抗心律不齐等作用,同时也是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药,对胸膈脾满、疝气、血淤、闭经等症有很好的疗效。山楂内的黄酮类化合物牡荆素,是一种抗癌作用较强的药物,其提取物对抑制体内癌细胞生长、增殖和浸润转移均有一定的作用。
== '''形态特征''' 功效与作用 ==
'''植株'''助消化: 山楂含多种有机酸。口服后增强胃液酸度,提高胃蛋白酶活性,促进蛋白质的消化;山楂味酸,刺激胃黏膜促进胃液分泌;山楂中含脂肪酶,能促进脂肪的消化;山楂含有维生素C等成分,口服可增进食欲;山楂对胃肠运动功能具有调节作用,对痉挛状态的胃肠平滑肌有抑制作用,对松弛状态的平滑肌有兴奋作用。
落叶乔木,树皮粗糙,暗灰色或灰褐色;刺长约1-2厘米,有时无刺;小枝圆柱形,当年生枝紫褐色,无毛或近于无毛,疏生皮孔,老枝灰褐色;冬芽三角卵形,先端圆钝,无毛,紫色 降血脂、抗动脉粥样硬化
''' 对心血管系统的作用: 抗心肌缺血 山楂''' 对急性实验性心肌缺血具有保护作用。山楂黄酮、水解产物增加缺血心肌营养性血流量,其中以山楂水解产物作用最强。山楂在增加冠状动脉血流量的同时,还能降低心肌耗氧量,提高氧利用率。山楂黄酮具有改善动物的缺血心电图作用。山楂黄酮能缩小兔实验性心肌梗死范围。
叶片宽卵形或三角状卵形,稀菱状卵形,长5-10厘米,宽4-7.5厘米,先端短渐尖,基部截形至宽楔形,通常两侧各有3-5羽状深裂片,裂片卵状披针形或带形,先端短渐尖,边缘 强心 山楂具 尖锐稀疏不规则重锯齿,上面暗绿色有光泽,下面沿叶脉有疏生短柔毛或 增强心肌收缩力、增加心排血量的作用。山楂提取物对 脉腋有髯毛 体、离体蟾蜍心脏能增强心肌收缩力 侧脉6-10对,有 作用维持时间长。明确 达到裂片先端, 的达到裂片 效成 裂处;叶柄长2-6厘米,无毛;托叶草质,镰形,边缘有锯齿 为3’,4’,5,7—四羟基黄酮—7—葡萄糖苷和芦丁
'''花'''降压 山楂黄酮、三萜酸静脉、腹腔及十二指肠给药,均显示有一定的降压作用,其作用机制主要与扩张外周血管作用有关。
伞房花序具多花,直径4-6厘米,总花梗和花梗均被柔毛,花后脱落,减少,花梗长4-7毫米;苞片膜质,线状披针形,长约6-8毫米,先端渐尖,边缘具腺齿,早落;花直径约1.5厘米;萼筒钟状,长4-5毫米,外面密被灰白色柔毛;萼片三角卵形至披针形,先端渐尖,全缘,约与萼筒等长,内外两面均无毛,或在内面顶端有髯毛;花瓣倒卵形或近圆形,长7-8毫米,宽5-6毫米,白色;雄蕊20,短于花瓣,花药粉红色;花柱3-5,基部被柔毛,柱头头状。 '''果''' 果实近球形或梨形,直径1-1.5厘米,深红色,有浅色斑点;小核3-5,外面稍具稜,内面两侧平滑;萼片脱落很迟,先端留一圆形深洼。花期5-6月,果期9-10月。 == '''功效与作用''' == '''(1)助消化''' 山楂含多种有机酸。口服后增强胃液酸度,提高胃蛋白酶活性,促进蛋白质的消化;山楂味酸,刺激胃黏膜促进胃液分泌;山楂中含脂肪酶,能促进脂肪的消化;山楂含有维生素C等成分,口服可增进食欲;山楂对胃肠运动功能具有调节作用,对痉挛状态的胃肠平滑肌有抑制作用,对松弛状态的平滑肌有兴奋作用。  '''(2)降血脂、 动脉粥样硬化''' 山楂黄酮可显著降低实验性高血脂动物的血清总胆固醇(TC)、低密度脂蛋白胆固醇(I。DI。一C)和载脂蛋白B(ApoB)的浓度,显著升高高密度脂蛋白一胆固醇(HDL_C)和载脂蛋白A,(ApoA)浓度,但对甘油三酯(TG)影响不大。山楂降血脂作用是通过抑制肝脏胆固醇的合成,促进肝脏对血浆胆固醇的摄人而发挥降血脂作用。山楂黄酮还可降低动脉粥样硬 (AS)发生的危险性,起到预防AS发生发展的作用。 '''(3)对心血管系统的作用''' 抗心肌缺血 山楂对急性实验性心肌缺血具有保护作用。山楂黄酮、水解产物增加缺血心肌营养性血流量,其中以山楂水解产物作用最强。山楂在增加冠状动脉血流量的同时,还能降低心肌耗氧量,提高氧利用率。山楂黄酮具有改善动物的缺血心电图作用。山楂黄酮能缩小兔实验性心肌梗死范围。 强心 山楂具有增强心肌收缩力、增加心排血量的作用。山楂提取物对在体、离体蟾蜍心脏能增强心肌收缩力,作用维持时间长。目前明确的有效成分为3’,4’,5,7一四羟基黄酮一7一葡萄糖苷和芦丁。 降压山楂黄酮、三萜酸静脉、腹腔及十二指肠给药,均显示有一定的降压作用,其作用机制主要与扩张外周血管作用有关。抗氧化 山楂及山楂黄酮具抗氧化作用,能显著降低血清和肝脏中丙二醛(MDA) (MDA) 含量,增强红细胞和肝脏超氧化物歧化酶(SOD) (SOD) 的活性,同时增强血浆谷胱甘肽过氧化物酶(GSH (GSH —Px) 活性。 '''(4)抑菌'''[[File:山楂777.jpg|缩略图|[https://bkimg.cdn.bcebos.com/pic/a8014c086e061d959ed689ed7af40ad163d9ca57?x-bce-process=image/watermark,image_d2F0ZXIvYmFpa2U4MA==,g_7,xp_5,yp_5 原图链接]]]
山楂对志贺菌属、变形杆菌、大肠埃希菌、金黄色葡萄球菌等有较强的抑菌作用。
''' [ 其他药理作用'''   ] 山楂对非特异性和特异性免疫功能均有促进作用。山楂可显著增加小鼠胸腺及脾脏重量、血清溶菌酶含量,提高血清血凝抗体滴度、T淋巴细胞转化率及外周血T淋巴细胞百分率。山楂对小鼠红细胞免疫黏附功能也有促进作用。
山楂消食健胃的功效主要与助消化、抑菌等药理作用有关,为其治疗肉食积滞、胃脘胀满、泻痢腹痛等提供了药理学依据;行气散瘀的功效也主要与降血脂、抗动脉粥样硬化、抗心肌缺血等药理作用有关。山楂的有效成分有机酸、山楂黄酮是其发挥药理作用的重要物质基础。
''' [ 临床应用''']常用于消化不良、冠心病、心绞痛、高脂血症等。
常用于消化不良、冠心病、心绞痛、高脂血症等。 == ''' 注意事项''' ==
山楂味酸,加热后会变得更酸,食用后应立即刷牙,否则不利于牙齿健康。牙齿怕酸的人可以吃山楂制品。孕妇忌食山楂以免诱发流产,脾胃虚弱者.血糖过低者以及儿童勿食山楂。山楂不能空腹吃,山楂含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等,空腹食用,会使胃酸猛增,对胃黏膜造成不良刺激,使胃发胀满、泛酸,若在空腹时食用会增强饥饿感并加重原有的胃痛。另外市场上充斥大量染色山楂需要引起注意建议选择正规山楂茶品牌规避质量问题。生山楂中所含的鞣酸与胃酸结合容易形成胃石,很难消化掉。如果胃石长时间消化不掉就会引起胃溃疡、胃出血甚至胃穿孔。因此,应尽量少吃生的山楂,尤其是胃肠功能弱的人更应该谨慎。医生建议,最好将山楂煮熟后再吃。
== '''主要价值''' 分布范围 ==
'''药用:'''产黑龙江、吉林、辽宁、内蒙古、河北、河南、山东、山西、陕西、江苏。朝鲜和苏联西伯利亚也有分布。
'''炮制'''== 主要价值 ==
山楂: 拣净杂质,筛去核。炒山楂:取拣净的山楂,置锅内用文火炒至外面呈淡黄色,取出,放凉。焦山楂:取拣净的山楂,置锅内用武火炒至外面焦褐色,内部黄褐色为度,喷淋清水,取出,晒干。山楂炭:取拣净的山楂,置锅内用武火炒至外面焦黑色,但须存性,喷淋清水,取出,晒干。 '''性味'''
'''酸甘,微温。'''== 性味 ==
(1)《唐本草》:味酸,冷,无毒。(2)《日用本草》:味甘酸,无毒。(3)《本草蒙筌》:味甘辛,气平,无毒。(4)《纲目》: 酸甘,微温。
''' == 归经'''==
''' 入脾、胃、肝经。'''
(1)《雷公炮制药性解》:入脾经。 (2)《药品化义》:入脾、肝二经。 (3)《本草经解》:入手太阴肺经,足厥阴肝经。 == ''' 功能主治''' ==
消食积,散瘀血,驱绦虫。治肉积,症瘕,痰饮,痞满,吞酸,泻痢,肠风,腰痛,疝气产后儿枕痛,恶露不尽,小儿乳食停滞。消食健胃,行气散瘀。用于肉食积滞、胃烷胀满、泻痢腹痛、瘀血经闭、产后瘀阻、心腹刺痛、疝气疼痛、高血脂症。
山楂的功效与作用
 
(1)治一切食积:山楂四两,白术四两,神曲二两。上为末,蒸饼丸,梧于大,服七十丸,白汤下。(《丹溪心法》)
(2)治食肉不消:山楂肉四两,水煮食之,并饮其汁。(《简便单方》) (3)治诸滞腹痛:山楂一味煎汤饮。(《方脉正宗》) (4)治痢疾赤白相兼:山楂肉不拘多少,炒研为末,每服一、二钱,红痢蜜拌,白痢红白糖拌,红白相兼,蜜砂糖各半拌匀,白汤调,空心下。(《医钞类编》) (5)治肠风:酸枣并肉核烧灰,米饮调下。(《百一选方》) (6)治老人腰痛及腿痛:棠梂子、鹿茸(炙)等分。为末,蜜丸梧子大,每服百丸,日二服。(《纲目》) (7)治寒湿气小腹疼,外肾偏大肿痛:茴香、柿楂子。上等分为细末,每服一钱或二钱,盐、酒调,空心热服。(《百一选方》) (8)治产妇恶露不尽,腹中疼痛,或儿枕作痛:山楂百十个,打碎煎汤,入砂糖少许,空心温服。(朱震亨) (9)《唐本草》:汁服主利,洗头及身上疮痒。 (10)[[《本草图经》]]:治痢疾及腰疼。 (11)《履巉岩本草》:能消食。 (12)《日用本草》:化食积,行结气,健胃宽膈,消血痞气块。 (13)[[《滇南本草》]]:消肉积滞,下气;治吞酸,积块。 (14)《本草蒙筌》:行结气,疗颓疝。 (15)宁原[[《食鉴本草》]]:化血块,气块,活血。 (16)[[《纲目》]]:化饮食,消肉积,症瘕,痰饮痞满吞酸,滞血痛胀。 (17)《本草再新》:治脾虚湿热,消食磨积,利大小便。 (18)[[《本草撮要》]]:冻疮涂之。 注意 脾胃虚弱者慎服。 (1)《纲目》:生食多,令人嘈烦易饥,损齿,齿龋人尤不宜。 (2)《本草经疏》:脾胃虚,兼有积滞者,当与补药同施,亦不宜过用。 (3)《得配本草》:气虚便溏,脾虚不食,二者禁用。服人参者忌之。 (4)《随息居饮食谱》:多食耗气,损齿,易饥,空腹及羸弱人或虚病后忌之。   == ''' 用法用量''' ==
内服:煎汤,2~4钱;或入丸、散。外用:煎水洗或捣敷。
''' == 注意'''==
脾胃虚弱者慎服。
(1)《纲目》:生食多,令人嘈烦易饥,损齿,齿龋人尤不宜。 (2)《本草经疏》:脾胃虚,兼有积滞者,当与补药同施,亦不宜过用。 (3)《得配本草》:气虚便溏,脾虚不食,二者禁用。服人参者忌之。 (4)《随息居饮食谱》:多食耗气,损齿,易饥,空腹及羸弱人或虚病后忌之。 == '''食用''' == '''食用方法''' '''(1)蜜山楂'''   原料:山楂、蜂蜜。   做法:将山楂洗净,去掉果柄、果核、放在铝锅内,加水适量,煎煮至7成熟、水将耗干时加入蜂蜜,再以小火煮熟透收汁即可。冷却后放入瓶罐中贮存。   用法:每天服用。   功效:开胃、消食、活血化淤。治疗冠心病以及肉食不消、腹泻。 '''(2)山楂蜜枣炖山药''' 原料:280g山药、6个蜜枣、6个山楂、30g冰糖、适量蜂蜜。 做法:山药去皮切滚刀块、蜜枣对切、山楂去核心切片。山药入锅中煮沸,至透明捞出备用。另起锅,加入适量水、冰糖、加入焯过的山药、蜜枣、山楂。然后大火煮开,转中小火慢炖,至汤汁粘稠,山药熟软关火。放至微热,加入适量蜂蜜调味。 功效:健脾益胃、滋肾益精、益肺止咳、降低血糖。 '''(3)山楂银花汤''' [[File:山楂(图片二).jpg|缩略图|右|'''山楂(图片二)'''图片来源网址:https://baijiahao.baidu.com/s?id=1600505454394677004&wfr=spider&for=pc]] 原料:取山楂30克,金银花6克,白糖20克。 做法:先将山楂、金银花放在勺内,用文火炒热,加入白糖,改用小火炒成糖饯,用开水冲泡,日服一剂。 功效:山楂有破气散瘀之功,银花有清热解毒之功效。二味同用,适用于风寒感冒患者。 '''(4)山楂首乌汤''' 原料:取山楂、何首乌各15克,白糖60克。 做法:先将山楂、何首乌洗净、切碎,一同入锅,加水适量,浸泡两小时,再熬煮约一小时,去渣取汤,日服一剂,分两次温服。功效:软化血管,降低血脂。 == '''山楂副产品''' == '''食用禁忌''' 山楂不宜与猪肝同食,山楂中含有丰富的维生素C,猪肝中含有铜、铁、锌等金属微量元素,二者同食,使维生素C加速氧化而被破坏,降低了营养价值,故山楂与猪肝不宜同食。 山楂与含维生素C分解酶的果蔬不宜同食,黄瓜、南瓜、胡萝卜等果蔬中均含有维生素C分解酶,与山楂同食,会破坏分解山楂中的维生素C,降低营养价值,故不宜同食。 山楂与海产品不宜同食,海产品中均含有的丰富的钙、铁、碳、碘等矿物质和蛋白质,而山楂中含有鞣酸,若与海产品同食,会合成鞣酸蛋白,这种物质会导致便秘,引发恶心、呕吐、腹痛等症状,所以不宜同食。 山楂与维生素K3相克,维生素K3为止血药,山楂为活血药,其含有的维生素C不利于维生素K3的止血作用。 处在换牙期的儿童不宜多食山楂,会损伤牙齿,对儿童牙齿的生长发育造成不利影响。 山楂有促进妇女子宫收缩的作用,孕妇多食山楂,会引发流产,故不宜多食。 适宜人群:凡伤食后引起的腹满饱胀,尤其是肉类食积不化,上腹疼痛者,食之最为适宜;适宜中老年心脏衰弱、高血压、冠心病、心绞痛、高脂血症、阵发性心动过速及各种癌症患者食用;适宜妇女月经过期不来或产后淤血腹痛,恶露不尽者食用;此外,还适宜肥胖症、坏血病(维生素C缺乏症)、病毒性肝炎、脂肪肝、急慢性肾炎、绦虫病患者、肠道感染者食用。 山楂加工的副产品:山楂通过加工可以制成山楂饼、山楂糕、山楂片、山楂条、山楂卷、山楂酱、山楂汁、炒山楂、果丹皮、山楂茶、糖雪球、山楂罐头、山楂糖葫芦等。 == '''化学成分''' == 山楂的主要成分为黄酮类及有机酸类化合物。黄酮类化合物主要有牡荆素(vitexin)、槲皮素(quercetin)、槲皮苷(quercitin)、金丝桃苷(hyperoside)、3 7,4’,5,7一四羟基黄酮一7一葡萄糖苷(3 7,4 7,5,7一tetrahydroxy flavone一7一glucoside)和芦丁(rutoside);有机酸主要有山楂酸(maslinic acid)、柠檬酸(citric acid)、熊果酸(ur—solic acid)等。另外尚含有磷脂(phosphatide)、维生素C(vitamin C)、维生素B2(vita—min B2)等。 == '''山楂食用禁忌''' == 山楂的口味偏酸,所以一般胃口不好的人,都把山楂当成是开胃的良品,所以山楂对于食欲不振、消食解腻还是有一定的功效的,其实很少听说有人不能食用山楂,所以山楂是大部分人不忌口的水果,但是有胃病的人群还是要少吃山楂,因为有胃病的人本来就会出现返酸水的情况,所以要少吃山楂,山楂出来有胃病的人不能或者少食之外,还有哪些人群是有食用禁忌的呢? '''(1)孕妇'''其实山楂的营养成分还是很高的,虽然看起来模样非常的普通,山楂又被人们称为是山里红,是延年益寿的良品,含有很丰富的维生素C,不仅如此,还具有微量元素,例如钙和钾,就是这样富有营养的山楂,孕妇却是不能使用的,那是为什么呢?山楂有活血化淤,刺激子宫收缩的作用,刚怀孕的孕妇本来胎盘就不牢固,再吃山楂就有可能诱发流产。 '''(2)脾胃虚弱的人'''山楂中含有丰富的果酸,对胃黏膜有刺激和收敛作用,脾胃功能虚弱的人不可以多吃。 '''(3)儿童''' 儿童的牙齿正在发育阶段,尤其是换牙期的儿童,山楂中除了果酸还含有发酸糖类,对于牙齿有腐蚀作用,会影响儿童牙齿的生长。 '''(4)低血脂人群''' 本身血脂,血压比较低的人不适合大量吃山楂的,山楂具有降血脂降血压的作用的,血脂过低的人群多吃的话,可能会影响到身体健康。 '''(5)空腹不适合吃山楂''' 山楂含有大量的有机酸、果酸,空腹吃,会使胃酸猛增,对胃黏膜造成不良刺激,使胃发胀满,泛酸,如果你在空腹时吃会增强饥饿感并加重原有的胃痛。 山楂既可以当作新鲜水果食用又可以炒着吃。山楂具有很高的营养和中医价值。山楂能增强我们的食欲和改善睡眠;还能预防动脉粥样硬化,具有延年益寿的作用,故被我们大家称为“长寿食品”。从营养成分看,山楂富含维生素C,每百克含量52毫克,含有52毫克的钙,同时钾的含量也非常丰富,每百克近300毫克。 山楂的吃法很多,除了直接生食,做成糖葫芦,煮山楂水、熬山楂酱或炖肉时放几粒都可以,吃山楂特别是熬山楂酱时,不要先放入太多糖,最好吃的时候在加点儿白糖或蜂蜜,否则糖的加入会非常多。 1)山楂具有降血脂,降血压的作用。山楂能有效的防治心血管等疾病,对人体中的血压和胆固醇、血管和利尿有很好的防治功效。 2)山楂具有健胃消食的功效。山楂对身体内的消肉食积滞作用更好,具有助消化和健胃的功能。 3)山楂具有活血化瘀的功效。山楂对局部淤血状态有着缓解的作用,对跌打损伤有辅助疗效。 4)山楂对腹泻有良好的作用。山楂中的成分具有抑制细菌、平喘化痰、对腹痛腹泻有很好的疗效。 5)山楂还能养颜瘦身,防衰老,增强免疫力老。山楂中富含的维生素C、黄酮类和胡萝卜素等微量物质能增强我们身体中机体的免疫力,具有防衰老、抗癌的功效。 6)山楂对女性月经不调,痛经均有很好的功效。中医学记载,山楂具有活血化淤的作用,是女性痛经患者的食疗佳品。 == '''山楂减肥法''' == '''山楂加玫瑰花''' 玫瑰花味甘微苦、性微温,其具有气解郁、活血散淤、调经止痛的功效,而山楂具有消食健胃、活血化淤、收敛止痢的功能,两者结合则具有改善内分泌失调、防衰老、开胃促消化及增强机体的免疫力等功效。取山楂果10克,玫瑰花10克,将其放入沸水中进行冲泡五分钟左右,每天一次即可。 '''山楂加枸杞''' 枸杞味苦、甘,性凉,其具有养肝、滋肾、润肺的功效,而山楂具有活血化瘀及抗衰老等功效,两者结合则具有健脑益肾、祛脂降脂、心脑血管疾病等作用,特别适合患有心血管疾病、肾虚、肥胖的人群食用。取山楂30g,枸杞子15g,将其放入沸水中冲泡半小时左右每天饮用两次,上下午各一次。 '''山楂加菊花''' 菊花味苦、甘,性微寒,其中就有利血气、降压、抗衰老等作用,而山楂具有降胆固醇、止疼痛的功效,两者相结合具有健脾、降脂、降高血液等功效。特别适合患有高血压、肥胖症、高血脂等人群食用。取菊花15克,山楂20克,将其放入有热水的杯中进行冲泡十分钟左右,每天饮用一次即可。 '''山楂加红糖''' 红糖性温热,具有化淤驱寒、活血等功效,其含有丰富的钙、铁等微量元素是人体需要的营养物质,对人体起到补益的作用,与山楂结合则含有的因元素更多,如山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸、黄酮类、内酯等,具有活血祛瘀、改善心脏活力、降低血压、胆固醇、扩张血管等功效。取山楂30克,红糖20克,放入有沸水的杯中冲泡十分钟左右即可,每天适量饮用,对于来例假的女性最好经前饮用。 == '''山楂减肥注意事项''' == 山楂开胃但易致结石。很多人觉得山楂开胃,酸甜可口,因此一不小心就会吃很多。得胃病的人少吃山楂,过量吃山楂有可能导致胃结石。因为山楂中果胶和单宁酸含量高,接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀,与食物残渣等胶着在一起形成胃结石,结石可引起胃溃疡、胃出血,甚至胃壁坏死和穿孔,促使胃病更加严重。把山楂煮熟了吃会减少单宁酸的影响。 '''总结:''凡事都是有两面性的,山楂虽然营养丰富老少皆宜,但是也不是所有人群都可以食用的,所以在吃山楂的时候一定要切记以上提到的食用禁忌,山楂不能空腹吃,孕妇食用有可能诱发流产,山楂确实有减肥的功效,希望爱美的女孩子可以合理的利用山楂减肥成功,拥有苗条的身材! == 参考 文献 资料 =={{reflist|2}} == 視頻 =={{#evt:service=youtube|id=https://youtu.be/nMKi-i4w5OU||dimensions=640|container=frame |alignment=left|description= 山楂 6種人千萬別喝!}}{{#ev:youku| XMzk4NjE3MjYyOA|alignment= }} 山楂的功效与作用多多{{#iDisplay: h0866d26ygs |640|400|qq}} <br> 医生建议:山楂尽量少吃{{#iDisplay:https://tw.iqiyi.com/v_19rvbfy21c.html|640|400|iqiyi}} <br> 山楂珍珠粥
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