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==游泳前耳屎清太乾淨⋯造成游完耳朵又癢又腫的「游泳耳」==

===俗稱游泳耳的外耳道發炎===

耳道是由外側1/3軟骨、內側2/3硬骨組成，深度約2.5公分，而從外到內，上皮組織會越來越薄，也更容易受傷。正常的上皮組織會生成一些耳垢當作保護層，可阻擋外來細菌、異物，但如果清潔過度，讓上皮組織裸露，就容易引發外耳道炎。

另外，洗澡前、游泳前也都不要過度清潔耳朵，不然就是要用矽膠耳塞堵住耳朵，免得耳朵進水，要清潔耳朵外部，也不要用水龍頭直接沖，應該用擦拭的方式，溫和清潔。<ref>[https://heho.com.tw/archives/18670 游泳前耳屎清太乾淨⋯造成游完耳朵又癢又腫的「游泳耳」]，耳垢-Heho健康</ref>

==別再隨便掏耳朵，小心掏出大問題==