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魚油
,→魚油可以跟其他保健品一起吃嗎？
==魚油可以跟其他保健品一起吃嗎？==
魚油與日常會補充的維生素C、維生素B、維生素D、葉黃素等都可以一起食用，但與富含鈣質營養補品則建議有區隔時間。 可以一起食用的保健品如下：
===可一起食用的保健品：===
*維生素C：維生素C為水溶性，可以同時食用補充，可選擇飯後同時服用。（推薦閱讀：維他命C何時吃最好？功效好處？維他命C攝取量一次看）
*維生素B：維生素B為水溶性，同樣可以於飯後一起補充。（推薦閱讀：B群什麼時候吃？B群功效、副作用、B群食物清單）
*葉黃素：葉黃素是脂溶性營養素，跟魚油一起吃可以增加吸收的效果。
===不建議一起服用的保健食品：===
*鈣：與鈣一起吃會彼此影響吸收，消化道較為敏感的人恐會有腸胃不適感。
*維生素E：與魚油交互作用後彼此會降低濃度，影響功效。
*高劑量纖維：脂肪酸容易與纖維結合後排出體外，影響功效。
*其他藥物：阿斯匹靈、抗凝血劑、避孕藥、減肥藥（羅氏鮮）等應諮詢醫療人員。
==魚油什麼人不能吃？==