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魚油
,→魚油可以跟其他保健品一起吃嗎？
*維生素B：維生素B為水溶性，同樣可以於飯後一起補充。（推薦閱讀：B群什麼時候吃？B群功效、副作用、B群食物清單）
*維生素D：都是脂溶性營養素，可以一起食用。（推薦閱讀：維生素D食物排行公開！維生素D功效、攝取量一次看懂）
*葉黃素：葉黃素是脂溶性營養素，跟魚油一起吃可以增加吸收的效果。<ref>[https://www.commonhealth.com.tw/article/86518?rec=ch-to-ch-ui2i-1&from_website=ch&from_id=article-87271&from_order=1&from_area=area05&from_index=1 魚油]，康健</ref>
==魚油什麼人不能吃？==
魚油並不是人人都建議食用，以下5大族群都應避免補充魚油，以免產生不良反應。
1.魚、蝦過敏者：不建議食用魚油，否則可能有蕁麻疹、皮膚紅腫等疑慮。
2.凝血功能異常者：有接受抗凝血治療者或有凝血異常者須特別小心食用，因魚有可能會增加流血的時間。
3.預產期媽咪：懷孕如30週以上，建議與醫師討論是否適合補充魚油。
4.準備進行手術者：魚油與凝血相關，術前2週可先停止食用。
5.服用降血壓藥者：魚油可能會降低血壓，與降血壓藥一起服用可能會有加乘效果。相關藥物如Captopril, Enalapril, Losartan, Valsartan, Diltiazem等。<ref>[https://www.commonhealth.com.tw/article/86518?rec=ch-to-ch-ui2i-1&from_website=ch&from_id=article-87271&from_order=1&from_area=area05&from_index=1 魚油]，康健</ref>
==視頻 ==