丰隆穴查看源代码讨论查看历史
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丰隆穴，Fēng lóng（ST40），出处《灵枢•经脉》，是足阳明胃经的络穴。丰即丰满，隆指突起，足阳明经多气多血，气血于本穴会聚而隆起，肉渐丰厚，故名之。《会元针灸学》云：丰隆者，阳血聚之而隆起，化阴络，交太阴，有丰满之象，故名丰隆。丰隆穴的位置：外踝到外膝眼正好是十六寸，外踝与外膝眼两个连线的中点。中医认为刺激丰隆穴有化痰、减肥消脂等作用。
穴位含义
胃经浊气在此沉降。
1. “丰拢穴”、“丰隆穴”，象声词，为轰隆之假借词。本穴物质主要为条口穴、上巨虚穴、下巨虚穴传来的水湿云气，至本穴后，水湿云气化雨而降，且降雨量大，如雷雨之轰隆有声，故名丰拢。
2. 足阳明络穴。本穴位处胃经下部，气血物质为汇聚而成的天之下部水湿云气，为云化雨降之处，气压低下，胃经及脾经天部水湿浊气汇合于此，所降之雨又分走胃经及脾经各部，有联络脾胃二经各部气血物质的作用，故为足阳明络穴。
概况
【取穴】：在小腿外侧，外踝尖上8寸，胫骨前肌的外缘。犊鼻穴与外踝尖连线中点。穴位一般比周围要敏感，按摩丰隆穴时会有轻微疼痛感。坐位屈膝，先确定犊鼻穴的位置，取犊鼻穴与外踝尖连线的中点，在腓骨略前方肌肉丰满处，按压有沉重感。
【气血特征】气血物质为天之下部的水湿云气。
【运行规律】水湿云气化雨从天部降至地部。
【功能作用】沉降胃浊。
作用功效
【功效应用】：健脾化痰、和胃降逆、开窍。
【主治病症】：头痛、咳嗽、痰多、胸闷、眩晕、下肢神经痉挛、麻痹，便秘、尿闭、支气管炎等。
【配伍应用】：
丰隆穴配风池穴治眩晕。
丰隆穴配膻中穴、肺俞穴治痰多咳嗽。
丰隆穴配强间穴治咳嗽。
丰隆穴配肺俞穴、大包穴、膻中穴治小儿支气管肺炎。
养生保健
1.改善胸闷咳嗽
有些人胸闷有痰，整天都在咳嗽，感到喉咙瘀塞，不容易咳出浓痰，或者夜里等到好不容易睡着了，却突然感到喉咙里有一口浊痰。这种情形已经非常严重地干扰到了日常生活。平时坚持按摩丰隆穴，能够使情况得到改善。
2.调和脾胃
刺激丰隆穴可以调和脾胃，从而沟通起到表里，上下的作用。丰隆穴是健脾祛痰的主要穴位，凡是与痰有关的病症，如：痰浊阻肺之咳嗽，哮喘，痰浊外溢于肌肤之肿胀，痰浊流经经络之肢体麻木，半身不遂，痰浊上扰之头痛，眩晕，痰火扰心之心悸，癫狂等，都可以配取丰隆穴治疗。
3.除湿化痰
当出现哮喘、咳嗽、痰多时，宜多揉丰隆穴，用刮痧的方式更有效，可以促进人体的新陈代谢，从而达到除湿化痰的效果。
4.调节慢性支气管炎。
取仰卧位，先在天宗穴、云门穴处施以指摩法各3分钟，继而在膻中穴施以指摩法2~3 分钟。继续以上体位，用掌根按揉中脘穴2~3 分钟。然后用双手拇指沿肋间隙作自上而下，由中间向两侧的分法，如此反复2~3遍。再以拇指按揉尺泽穴、丰隆穴各2分钟。
穴位疗法
【艾灸】用艾条温和灸5~10分钟，一天一次，可以治疗咳嗽、痰多、胸闷
【拔罐】用气罐留罐5~10分钟，隔天一次，可以治疗痰多、胸闷、眩晕。
【刮痧】用面刮法从上往下刮拭丰隆穴，5~10分钟，隔天一次，可以治疗热病、下肢瘫痪。【按摩】用手指指腹点按丰隆穴3~5分钟，长期按摩，可以改善胸闷、眩晕等[1]。
视频
丰隆穴-中医化痰祛湿之法