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《击败孤独》，[日] 大岛信赖 著，林璐 译，出版社： 中国科学技术出版社。

读书，可以治愚启智，修身进德，是一种修养方法，是一种心灵沐浴。古人云：“人心如良田，得养乃滋长。苗以水泉溉，心以理义养。”冈察洛夫说：“看书和学习是思想的经常营养，是思想的无限发展。”读一本思想性和艺术性俱佳的好书，如同和一位品德高尚的哲人进行对话，能给你以智慧的启迪和心灵的净化。

内容简介

想知道如何摆脱“寂寞”，摆脱不愉快的感觉吗？想改变总是忍受他人，对周围环境小心翼翼，令人厌倦的生活吗？想改变自己即使有家人，也感到“寂寞”的感觉吗？

当你寂寞时，感觉就像是心中多了一个洞，无论多久也无法安心。“每个人看起来都很开心，却只有我一个人孤独”拥有这个感觉，事实上并不是你的错。请打开本书，了解消除孤独感的方法，使人际关系变得更轻松。

作者介绍

大岛信赖

心理咨询师，美国私立阿斯伯里大学心理 学毕业。开发FAP疗法（Free From Anxiety Program），治疗了包括心理阴影在内的多个 病例。在治疗酒精依赖症的专科医院，周爱利 田诊所等工作的同时，作为东京都精神医学综 合研究所的研修生，又作为癖好问题临床研究 所附属原宿相谈室的特勤职员学习有关精神依 赖的应对方式。曾任癖好问题临床研究所附属 原宿相谈室室长，现担任IFF股份有限公司董 事长。心理咨询经历长达25年，临床治疗病例 8万个左右。