烏髮黑芝麻雙豆漿檢視原始碼討論檢視歷史
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烏髮黑芝麻雙豆漿秋天！洗頭的時候，頭髮一撮一撮地掉；梳頭的時候，頭髮一把一把地掉？ 不防試下這款黑芝麻雙豆漿吧！ 「俗話說，黑色入腎，逢黑必補，不管男女老少，多吃黑色食物滋陰養腎都是非常重要的。」 黑芝麻：富含維生素E，除了能潤膚、抗氧化外，還能促進生育機能。不僅潤腸通便，更是頭髮的天然補品。 黑豆：能明目、烏髮，有解毒利水、緩解女性下腹寒涼的作用。富含花青素，美容養顏抗衰老。 紅豆：含有一定量的鐵元素，鐵元素是血紅蛋白的成分，對於貧血、輕微頭暈的可以作為食療。紅豆有利濕作用，能夠健脾而提高免疫力。
黑芝麻雙豆漿的用料
- 黑豆20克
- 黑芝麻10克
- 紅豆10克
- 水500毫升
- 冰糖適量
黑芝麻雙豆漿的做法
- 準備好紅豆，洗乾淨，至少浸泡8小時以上。
- 黑豆洗乾淨，浸泡4小時以上
- 紅豆倒入破壁料理機中
- 加入黑豆
- 芝麻清洗乾淨後用過濾網過濾到料理機中，加入適量的清水
- 將破壁料理機放在主機上，直接選擇豆漿功能，按開啟鍵即可。注意這裡的水位不要超過機子本身要求的水位刻度線。
- 把打好的豆漿去掉浮沫，無需過濾，加入適量的冰糖或白糖即可。如果你的豆漿機要過濾就增加過濾這步驟！
- 豆漿質地順滑，黑芝麻香味濃郁，甜味淡淡，暖意從胃蔓延到心裡，這就是一杯豆漿的小幸福[1]
芝麻簡介
中文名稱：芝麻
分布區域：熱帶及部分溫帶地區
芝麻（學名：Sesamum indicum），別名胡麻、脂麻、油麻，是胡麻科胡麻屬植物。是胡麻的籽種，鄉下常見的秋季莊稼之一，被稱為八谷之冠[2]。"芝麻，又名脂麻、胡麻，是胡麻的籽種，一年生直立草本植物，高60-150厘米。它遍布世界上的熱帶地區以及部分溫帶地區。芝麻是中國主要油料作物之一，具有較高的應用價值。它的種子含油量高達55%。中國自古就有許多用芝麻和芝麻油製作的各色食品和美味佳肴，一直著稱於世。芝麻，被稱為八谷之冠。芝麻是一種油料作物，榨取的油稱為麻油、胡麻油、香油，特點是氣味醇香，生用熱用皆可。美國科研機構為了加大芝麻的產量研製轉基因芝麻，好處有產量高出油率高等效果，但是轉基因視頻危害一直是個長期的話題，常期食用對人體會產生極大的危害，易造成不孕不育，加大癌症的發病率。" 它遍布世界上的熱帶地區。在溫帶地區也有種植，比如中國的山西等地。因為它的種子含油率較高並是可食用的，所以它被大量種植[3]。芝麻有黑芝麻和白芝麻兩種，食用以白芝麻為好，補益藥用則以黑芝麻為佳。芝麻既可食用又可作為油料。
形狀特徵
外形：一年生直立草本。高60-150厘米，分枝或不分枝，莖中空或具有白色髓部，葉微有毛。
葉子：矩圓形或卵形，長3-10厘米，寬2.5-4厘米，下部葉常掌狀3裂，中部葉有齒缺，上部葉近全緣；葉柄長1-5厘米。
花朵：單生或2-3朵同生於葉腋內。花萼裂片披針形，長5-8毫米，寬1.6-3.5毫米，被柔毛。花冠長2.5-3厘米，筒狀，直徑約1-1.5厘米，長2-3.5厘米，白色而常有紫紅色或黃色的彩暈。雄蕊4，內藏，子房上位，4室（雲南西雙版納栽培植物可至8室），被柔毛。花期夏末秋初。
果實：蒴果矩圓形，長2-3厘米，直徑6-12毫米，有縱棱，直立，被毛，分裂至中部或至基部。