妊娠期檢視原始碼討論檢視歷史
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妊娠期是指受孕後至分娩前的生理時期，屬生理學名詞，亦稱懷孕期。自成熟卵受精後至胎兒娩出，一般為266天左右。為便於計算，妊娠通常是從末次月經第一天算起，足月妊娠約為280天(40周)。在妊娠期間母體的新陳代謝、消化系統、呼吸系統、血管系統、神經系統、內分泌系統、生殖系統、骨關節韌帶及乳房均發生相應的改變。整個孕期為40周，37-42周為足月。懷孕前的第12周是妊娠的早期，第12至28周是妊娠的中期，也被稱為中期妊娠。懷孕28周後，懷孕的最後三個月被稱為妊娠晚期。
早期妊娠
妊娠頭三個月（即0～12周）稱早期妊娠，又稱早孕。此階段正是受精卵向胚胎、胎兒劇烈分化的重要時期，也可以說是胎兒「分化組裝成形」的時期。妊娠早期會有妊娠反應，感覺頭暈乏力、倦怠嗜睡，並且食慾減退。有些人還可能有食慾異常、挑食、喜酸味和厭油膩。
- 停經：生育年齡有性生活史的健康女性，平時月經周期規則，一旦月經過期10日或以上，應疑為妊娠。若停經已達兩個月，妊娠的可能性更大。停經是妊娠最早也是最重要的症狀，但停經不是妊娠所特有的症狀，應予以鑑別。產後哺乳期也可有停經現象。
- 早孕反應：部分婦女於停經6周左右出現畏寒、頭暈、乏力、嗜睡、流涎、食欲不振、喜食酸物或厭惡油膩、噁心、晨起嘔吐等症狀，稱早孕反應。噁心、晨起嘔吐與體內HCG增多、胃酸分泌減少以及胃排空時間延長可能有關。早孕反應多於妊娠12周左右自行消失，約持續2個月左右自行消失。
- 尿頻 ：於妊娠早期出現尿頻，增大的前傾子宮在盆腔內壓迫膀胱所致，當子宮逐漸增大超出盆腔後（約在妊娠12周以後），尿頻症狀自然消失。
- 乳房變化：體內增多的雌激素促進乳腺腺管發育及脂肪沉積，孕激素促進乳腺腺泡發育。催乳激素、生長激素、胰島素、皮質醇和表皮生長因子協同作用，使腺體幹細胞分化為腺泡細胞和肌上皮細胞。查體可見乳房逐漸增大，感乳房脹痛。哺乳婦女妊娠後乳汁明顯減少。乳頭及乳暈着色加深，由於皮脂腺增生，乳暈周圍出現深褐色結節——蒙氏結節。
- 色素沉着 ：部分的女性會出現面頰部及額頭部出現深褐色結節，稱妊娠斑，典型者呈蝴蝶狀。
輔助檢查
- B超：最早在妊娠5周時可見妊娠環。若見到有胎心搏動和胎動，可確診為早期妊娠活胎。
- 妊娠試驗：用酶聯免疫吸附法檢測尿液。
- 宮頸粘液檢查：宮頸粘液塗片見排列成行的橢圓體。
- 黃體酮試驗
- 基礎體溫測定：具有雙相型體溫的婦女，停經後高溫相持續18日不下降。
初期護理
已經確定懷孕以後，對於各個方面都要有所注意，懷孕初期是孕期最為關鍵也最為危險的時刻，孕婦要從穿衣、吃飯到睡眠事事小心，保證胚胎的健康成長。
- 飲食得當 ：懷孕以後，要注意飲食的多樣性，膳食的平衡型，保證營養充足，注意補鈣，注意補充微量元素和維生素。同時飲食要注意一些禁忌，多食用天然食物，避免過多的食物添加劑以及防腐劑的使用，對於胎兒有危害的食物，要記得忌口。
- 注意休息 ：懷孕以後，孕婦本來就容易疲憊，所以更加應該休息。懷孕初期，孕婦不能做體力活，也不能過於勞累，這樣對胎兒的健康是有危害的。
- 保證睡眠 ：孕婦應當做到有規律性的睡眠，同時要注重睡眠質量。充足的睡眠，有利於體力的恢復，煥發精神，對寶寶的發育是很有好處的。
- 安全着裝 ：已經是准媽媽的女性，在着裝時要注意以寬鬆棉質的衣服為主，面料柔軟對皮膚也沒有刺激，同時要注意捨棄高跟鞋，找到適合孕婦的平底鞋。
- 適當運動 ：懷孕時要多休息，但也不能一直躺着不動，這樣對於身體並沒有什麼好處，需要適當運動，不過不宜過度運動，最好做到勞逸結合。運動的時候，以出汗和勞累作為標準，有出血的狀況就要及時停止運運動，進行休息。
- 放鬆心情 ：懷孕期間經常會憂慮多思，心情鬱結，要注意這樣對肚子裡的寶寶是有傷害的。要經常放鬆心情，保持心情暢快愉悅，多去感受孕中的幸福和美好。
中期妊娠
懷孕第12至28周是妊娠的中期，也被稱為中期妊娠。
- 衣，要舒適保暖。不要覺得穿衣服是一件隨意的事情，懷孕後孕媽體內的激素水平發生了很大的變化，皮膚變得更加敏感，所以，如果孕媽選擇了不合適的衣服，很容易引起皮膚過敏。孕媽不要挑選合成纖維材質的衣物、選擇一些彈性好、透氣佳的寬鬆棉質衣物，尤其是孕婦褲，一定要保證穿着舒適，不能太緊。
- 食，要營養均衡。在懷孕中期，母體和胎兒的身體都需要大量的能量來支撐身體，所以孕媽要增加對各種食物的攝取，保證營養充足。但是切不可貪嘴，後果就是妊娠期各種併發症折磨着自己，也危害胎兒的生長發育。過猶不及，適量就好。
- 住，要健康舒適。孕婦不宜住新房，大量的甲醛對胎兒有致畸作用。不要以為新房沒有味道了就可以入住，這其實是一種誤區，因為甲醛本身就是一種無色無味的氣體，在空氣中的濃度一旦超過一定的比例，就會對人體的健康構成威脅。所以，新房裝修完畢，一般要通風至少三個月的時間，不同的住宅時間的標準還不一樣，孕媽入住之前最好對室內的空氣質量做一個檢測，合格之後再入住。
- 行，要小心謹慎。孕媽的身體愈加笨重，行動也越來越不方便，所以要更加注意，出行孕媽不要親自駕車，行動中避免過激的運動，生活中避免大幅度的動作，比如爬高、踮腳、晾衣服等。
妊娠晚期
懷孕28周後，懷孕的最後三個月被稱為妊娠晚期。
- 加強胎監，按時做產檢 孕晚期是胎兒最容易出現問題的時候，有條件的話，可以在懷孕36周後一周1次定期做胎心監護，堅持按時去體檢。關注每一次檢查的結果，以便及時發現異常，及時想辦法解決。千萬不要忽視或者漏掉檢查。
- 做好分娩準備 選擇一家合適的醫院，首要考慮交通方便程度和醫療衛生條件都不錯的醫院。提前聯繫醫院安排好住院事宜，以便生產發動時可以方便的隨時入院待產。同時也要提前準備好待產包。
- 做好分娩的思想準備 有些孕婦由於過早接觸生產和分娩過程的資料，導致產生了對分娩的恐懼，這對宮內胎兒的發育是不利的。孕晚期的孕婦應適當了解一下臨產的表現及分娩過程，做到心中有數，對於初生嬰兒的養育知識也要適當提前儲備一些。
- 警惕羊水早破 有些准媽媽在懷孕30周以上，會出現羊水提早破裂現象，醫學上叫胎膜早破。這容易發生緊急狀況。羊水一旦破裂之後臍帶容易脫出，臍帶一旦脫垂，孩子缺血缺氧，很快孩子出現宮內窒息甚至死亡。這種情況非常常見，因此如果一旦發現羊水提前破裂，准媽媽最好儘早跟醫院聯繫。
- 警惕陰道少量水樣液體流出 一些孕晚期准媽媽出現陰道少量水樣液體流出，有些可能是破水，有些可能是白帶樣的物質流出。有上述現象的准媽媽，最好親自去找醫生確認是不是破水為好，防止一旦破水之後繼發感染。一旦發現此症狀，建議准媽媽必須臥床休息，最好不要四處走動。必要時，准媽媽們最好採用藥物治療，孕晚期要暫停孕期性生活。
妊娠晚期宜吃什麼：
- 含有豐富的維生素和礦物質的食物，如蔬菜類的：蘿蔔、冬瓜、芹菜、萵苣。
- 有利於緩解孕婦水腫的食物，如蘿蔔、冬瓜等食物。
- 含有不飽和脂肪酸豐富的食物，例如：核桃、花生、杏仁、松果、開心果等堅果的食物。
- 含豐富蛋白質的食物，如鯽魚、鯉魚、雞肉、魚肉等肉類。
- 富含鈣和鐵的食物，如奶類、蝦皮、海帶、芝麻醬、豆製品等食物含鈣高，動物血、動物肝臟、蛋黃、海帶、紫菜、木耳、菠菜等食物中則含鐵較高。[5]
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