豆腐芝麻饼干查看源代码讨论查看历史

香甜酥脆的小饼干，在一秒内就能抓住宝宝的心，连我这样一个大人，也没忍住，一个接一个嘎嘣嘎嘣的停不下来！ 有没有想过豆腐也能做饼干?不可思议吧！即使没有烤箱那也难不倒我，有平底锅也能做哦！ 宝宝想吃零食怎么办，找一块豆腐，和上面粉、芝麻、鸡蛋，简单几步，做出超级补钙的小饼干！爽脆的同时，有一点点的韧劲，有一点点豆香！冷却之后，味道更赞！ 我一般买豆腐都会选择北豆腐，也就是卤水豆腐。每一百克北豆腐含钙138毫克，比南豆腐高出不少，丝毫不亚于牛奶，再搭配上芝麻，做给宝宝吃有很好的补钙效果！

原图链接 本图片来源于豆果美食网

豆腐芝麻饼干的用料

• 豆腐100克
• 低筋面粉120克
• 砂糖15克
• 植物油10克
• 蛋清1个
• 熟芝麻适量

豆腐芝麻饼干的做法

1. 适宜月龄：12个月以上 食材准备：豆腐100g、低筋面粉120g、砂糖15g、植物油10g、蛋清1个、熟芝麻适量 烹饪时间：20分钟 难度分析：初级 推荐指数：
3. 老豆腐在开水中焯水2分钟，捞出沥干水分。
5. 用研磨器研磨成豆腐泥。 可以用勺子、用刀背，只要能把豆腐捣成泥就可以啦！
7. 所有食材倒入大碗里，用筷子搅拌混合均匀。 鸡蛋只用蛋清，不用蛋黄。
9. 揉成面团，面团醒20分钟左右备用。 因为豆腐含一定水分，如果面团过稀可以洒一些干面粉混合，一次不要放太多。
11. 用擀面杖把面团擀成薄薄的面团。
13. 用刀切成长条状。
15. 烤箱版 烤盘上铺油纸，放入切好的饼干条，烤箱提前预热10分钟，160度，上下火。烤20分钟左右成金黄色。
17. 这里的时间需要灵活掌握，因为每个人做的厚度不同，加上烤箱的温度差异，饼干已经变色的时候要勤看着点，不要糊掉了！
19. 平底锅版 我一次做了两种，烤箱版和平底锅版，没有烤箱的妈妈们同样可以做！ 很多妈妈担心吃这种零食会不会上火，这种烤制和煎炸的零食，一次吃特别多肯定上火。前提一定要适量，不要一次给宝宝吃太多，影响主食也影响消化！ 平底锅烧热，放适量油，放入豆腐芝麻条，用中小火就可以！
21. 煎炸至两面金黄色。 用吸油纸吸一吸表面的浮油，晾凉之后给宝宝吃。
23. 烤箱版更脆，平底锅版更香，略有不同！ 你是不是和我一样，早就想吃豆腐了！？

==芝麻简介＝＝

芝麻

原图链接 来自五谷新闻网 的图片

中文名称 ：芝麻   英 文 名 ：sesame 拉丁学名 ：Sesamum indicum Linn. 别        称 ：胡麻（名医别录）                      脂麻（本草衍义）                      油麻（食疗本草）             界 ：植物界             门 ：被子植物门 Angiospermae             纲 ：双子叶植物纲 Dicotyledoneae 亚        纲 ：合瓣花亚纲 Sympetalae             目 ：唇形目（管状花目）Tubiflorae             科 ：胡麻科 Pedaliaceae             属 ：胡麻属 Sesamum L.             种 ：胡麻 分布区域 ：热带及部分温带地区

芝麻（学名：Sesamum indicum），别名胡麻、脂麻、油麻，是胡麻科胡麻属植物。是胡麻的籽种，乡下常见的秋季庄稼之一，被称为八谷之冠。"芝麻，又名脂麻、胡麻，是胡麻的籽种，一年生直立草本植物，高60-150厘米。它遍布世界上的热带地区以及部分温带地区。芝麻是中国主要油料作物之一，具有较高的应用价值。它的种子含油量高达55%。中国自古就有许多用芝麻和芝麻油制作的各色食品和美味佳肴，一直著称于世。芝麻，被称为八谷之冠。芝麻是一种油料作物，榨取的油称为麻油、胡麻油、香油，特点是气味醇香，生用热用皆可。 美国科研机构为了加大芝麻的产量研制转基因芝麻，好处有产量高出油率高等效果，但是转基因视频危害一直是个长期的话题，常期食用对人体会产生极大的危害，易造成不孕不育，加大癌症的发病率。"

它遍布世界上的热带地区。在温带地区也有种植，比如中国的山西等地。因为它的种子含油率较高并是可食用的，所以它被大量种植。芝麻有黑芝麻和白芝麻两种，食用以白芝麻为好，补益药用则以黑芝麻为佳。芝麻既可食用又可作为油料。

形状特征

外形：一年生直立草本。高60-150厘米，分枝或不分枝，茎中空或具有白色髓部，叶微有毛。

叶子：矩圆形或卵形，长3-10厘米，宽2.5-4厘米，下部叶常掌状3裂，中部叶有齿缺，上部叶近全缘；叶柄长1-5厘米。

花朵：单生或2-3朵同生于叶腋内。花萼裂片披针形，长5-8毫米，宽1.6-3.5毫米，被柔毛。花冠长2.5-3厘米，筒状，直径约1-1.5厘米，长2-3.5厘米，白色而常有紫红色或黄色的彩晕。雄蕊4，内藏，子房上位，4室（云南西双版纳栽培植物可至8室），被柔毛。花期夏末秋初。

果实：蒴果矩圆形，长2-3厘米，直径6-12毫米，有纵棱，直立，被毛，分裂至中部或至基部。

种子：有黑白之分，黑者称黑芝麻，白者称为白芝麻。

经济价值

芝麻是我国四大食用油料作物的佼佼者，是我国主要油料作物之一。从芝麻种子中提取的油脂气味芳香，又称作香油，可用作食用油，也可以用于医药用途：作优质按摩油，或作为软膏基础剂、粘滑剂、解毒剂。糖制的芝麻油可制造奶油和化妆品。从芝麻的花和茎中，可获取制造香水所用的香料。热榨的芝麻油可用于制造复写纸。芝麻油燃烧所生的油烟，可以制造高级墨汁。芝麻的茎杆可做燃料。

芝麻还可以供工业制作润滑油和肥皂。芝麻饼粕含蛋白质较高，是很好的精饲料，饼粕中含有氮素5.9%左右，磷酸3.3%左右，氧化钾1.5%，所以也是很好的肥料。