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豆腐芝麻餅乾檢視原始碼討論檢視歷史

事實揭露 揭密真相
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香甜酥脆的小餅乾,在一秒內就能抓住寶寶的心,連我這樣一個大人,也沒忍住,一個接一個嘎嘣嘎嘣的停不下來! 有沒有想過豆腐也能做餅乾?不可思議吧!即使沒有烤箱那也難不倒我,有平底鍋也能做哦! 寶寶想吃零食怎麼辦,找一塊豆腐,和上麵粉、芝麻、雞蛋,簡單幾步,做出超級補鈣的小餅乾!爽脆的同時,有一點點的韌勁,有一點點豆香!冷卻之後,味道更贊! 我一般買豆腐都會選擇北豆腐,也就是滷水豆腐。每一百克北豆腐含鈣138毫克,比南豆腐高出不少,絲毫不亞於牛奶,再搭配上芝麻,做給寶寶吃有很好的補鈣效果![1]

豆腐芝麻餅乾的用料

  • 豆腐100克
  • 低筋麵粉120克
  • 砂糖15克
  • 植物油10克
  • 蛋清1個
  • 熟芝麻適量

豆腐芝麻餅乾的做法

  1. 適宜月齡:12個月以上 食材準備:豆腐100g、低筋麵粉120g、砂糖15g、植物油10g、蛋清1個、熟芝麻適量 烹飪時間:20分鐘 難度分析:初級 推薦指數:
  2. 老豆腐在開水中焯水2分鐘,撈出瀝乾水分。
  3. 用研磨器研磨成豆腐泥。 可以用勺子、用刀背,只要能把豆腐搗成泥就可以啦!
  4. 所有食材倒入大碗裡,用筷子攪拌混合均勻。 雞蛋只用蛋清,不用蛋黃。
  5. 揉成麵團,麵團醒20分鐘左右備用。 因為豆腐含一定水分,如果麵團過稀可以灑一些乾麵粉混合,一次不要放太多。
  6. 用擀麵杖把麵團擀成薄薄的麵團。
  7. 用刀切成長條狀。
  8. 烤箱版 烤盤上鋪油紙,放入切好的餅乾條,烤箱提前預熱10分鐘,160度,上下火。烤20分鐘左右成金黃色。
  9. 這裡的時間需要靈活掌握,因為每個人做的厚度不同,加上烤箱的溫度差異,餅乾已經變色的時候要勤看着點,不要糊掉了!
  10. 平底鍋版 我一次做了兩種,烤箱版和平底鍋版,沒有烤箱的媽媽們同樣可以做! 很多媽媽擔心吃這種零食會不會上火,這種烤制和煎炸的零食,一次吃特別多肯定上火。前提一定要適量,不要一次給寶寶吃太多,影響主食也影響消化! 平底鍋燒熱,放適量油,放入豆腐芝麻條,用中小火就可以!
  11. 煎炸至兩面金黃色。 用吸油紙吸一吸表面的浮油,晾涼之後給寶寶吃。
  12. 烤箱版更脆,平底鍋版更香,略有不同! 你是不是和我一樣,早就想吃豆腐了!?

==芝麻簡介==

芝麻

中文名稱 :芝麻

  英 文 名 :sesame

拉丁學名 :Sesamum indicum Linn.

別        稱 :胡麻(名醫別錄)
                     脂麻(本草衍義)
                     油麻(食療本草)

            界 :植物界

            門 :被子植物門 Angiospermae

            綱 :雙子葉植物綱 Dicotyledoneae

亞        綱 :合瓣花亞綱 Sympetalae

            目 :唇形目(管狀花目)Tubiflorae

            科 :胡麻科 Pedaliaceae

            屬 :胡麻屬 Sesamum L.

            種 :胡麻

分布區域 :熱帶及部分溫帶地區

芝麻(學名:Sesamum indicum),別名胡麻、脂麻、油麻,是胡麻科胡麻屬植物。是胡麻的籽種,鄉下常見的秋季莊稼之一,被稱為八谷之冠[2]。"芝麻,又名脂麻、胡麻,是胡麻的籽種,一年生直立草本植物,高60-150厘米。它遍布世界上的熱帶地區以及部分溫帶地區。芝麻是中國主要油料作物之一,具有較高的應用價值。它的種子含油量高達55%。中國自古就有許多用芝麻和芝麻油製作的各色食品和美味佳肴,一直著稱於世。芝麻,被稱為八谷之冠。芝麻是一種油料作物,榨取的油稱為麻油、胡麻油、香油,特點是氣味醇香,生用熱用皆可。 美國科研機構為了加大芝麻的產量研製轉基因芝麻,好處有產量高出油率高等效果,但是轉基因視頻危害一直是個長期的話題,常期食用對人體會產生極大的危害,易造成不孕不育,加大癌症的發病率。"


它遍布世界上的熱帶地區。在溫帶地區也有種植,比如中國的山西等地。因為它的種子含油率較高並是可食用的,所以它被大量種植[3]。芝麻有黑芝麻白芝麻兩種,食用以白芝麻為好,補益藥用則以黑芝麻為佳。芝麻既可食用又可作為油料。

形狀特徵

外形:一年生直立草本。高60-150厘米,分枝或不分枝,莖中空或具有白色髓部,葉微有毛。

葉子:矩圓形或卵形,長3-10厘米,寬2.5-4厘米,下部葉常掌狀3裂,中部葉有齒缺,上部葉近全緣;葉柄長1-5厘米。

花朵:單生或2-3朵同生於葉腋內。花萼裂片披針形,長5-8毫米,寬1.6-3.5毫米,被柔毛。花冠長2.5-3厘米,筒狀,直徑約1-1.5厘米,長2-3.5厘米,白色而常有紫紅色或黃色的彩暈。雄蕊4,內藏,子房上位,4室(雲南西雙版納栽培植物可至8室),被柔毛。花期夏末秋初。

果實:蒴果矩圓形,長2-3厘米,直徑6-12毫米,有縱棱,直立,被毛,分裂至中部或至基部。

種子:有黑白之分,黑者稱黑芝麻,白者稱為白芝麻[4]

經濟價值

芝麻是我國四大食用油料作物的佼佼者,是我國主要油料作物之一。從芝麻種子中提取的油脂氣味芳香,又稱作香油,可用作食用油,也可以用於醫藥用途:作優質按摩油,或作為軟膏基礎劑、粘滑劑、解毒劑。糖制的芝麻油可製造奶油化妝品。從芝麻的花和莖中,可獲取製造香水所用的香料。熱榨的芝麻油可用於製造複寫紙。芝麻油燃燒所生的油煙,可以製造高級墨汁。芝麻的莖杆可做燃料。

芝麻還可以供工業製作潤滑油肥皂。芝麻餅粕含蛋白質較高,是很好的精飼料,餅粕中含有氮素5.9%左右,磷酸3.3%左右,氧化鉀1.5%,所以也是很好的肥料。

參考文獻