「脾脏」修訂間的差異檢視原始碼討論檢視歷史
（→功能） |
|||
| (未顯示同一使用者於中間所作的 8 次修訂) | |||
| 行 1： | 行 1： | ||
| − | + | [[File:脾脏121.jpg|350px|缩略图|右|<big> 脾脏</big>[http://n.sinaimg.cn/sinacn12/660/w400h260/20180327/3a07-fysqfnh3062405.jpg 原图链接][http://k.sina.com.cn/article_1340348261_4fe41765001007iqv.html?cre=tianyi&mod=pcpager_focus&loc=37&r=9&doct=0&rfunc=100&tj=none&tr=9 来自 新浪网 的 图片]]] | |
| − | 中医认为，脾是“五脏”之一，“主运化水谷精微”，和胃一同参与人体的消化功能，所以才有“脾胃不和”“脾胃失调”等说法。 | + | '''脾脏'''是人体中最大的[[淋巴器官]]，位于左上腹部。[[脾]]的主要功能是过滤和储存[[血液]]<ref>[https://zhuanlan.zhihu.com/p/59377697 养“脾”不等于养“脾脏]，知乎专栏， 2019-3-15</ref>。脾的质地较脆且血运丰富，因此一旦受到强大外力打击，很容易破裂，脾破裂会导致严重的大出血，是能够致死的腹部急症之一，脾位于腹腔的左侧上部，在身体表面对应大概第9～11肋的位置。脾的右侧与[[胃]]相邻，上端紧邻膈肌，下端靠近左侧[[结肠]]。正常大小的脾脏会完全隐藏在[[肋骨]]的保护之下，因而无法在体表触及<ref>[https://www.sohu.com/a/334534046_100270995 同样是人体器官，脾的存在感为什么如此低？] ，搜狐，2019-08-19</ref>。 |
| + | |||
| + | [[ 中医]] 认为，[[ 脾]] 是“五脏”之一，“主运化水谷精微”，和[[ 胃]] 一同参与人体的[[ 消化]] 功能，所以才有“脾胃不和”“脾胃失调”等说法。 | ||
==副脾== | ==副脾== | ||
| − | 副脾是指正常脾脏以外，与正常脾脏结构相似、功能相同的组织，出现率为15％～40％。位置、数目、大小均不恒定，多位于脾门、脾蒂、大网膜，少数位于脾结肠韧带、胰尾、肠系膜、左侧卵巢等处<ref>[ | + | |
| + | 副脾是指正常脾脏以外，与正常脾脏结构相似、功能相同的组织，出现率为15％～40％。位置、数目、大小均不恒定，多位于脾门、脾蒂、[[ 大网膜]] ，少数位于脾结肠韧带、[[ 胰]] 尾、[[ 肠系膜]] 、左侧[[ 卵巢]] 等处<ref>[http://www.med66.com/new/201210/gl201210252230.shtml 脾 脏 副脾]， 医学教育网，2012-10-25</ref>。 | ||
==功能== | ==功能== | ||
| − | 脾犹如一台“过滤器”，其内密布的血管和淋巴组织日夜不停地识别、捕获并清除侵入血液中的异物和细菌、病毒、寄生虫等各种病原体。 | + | 脾犹如一台“过滤器”，其内密布的[[ 血管]] 和[[ 淋巴组织]] 日夜不停地识别、捕获并清除侵入[[ 血液]] 中的异物和[[ 细菌]] 、[[ 病毒]] 、[[ 寄生虫]] 等各种病原体。 |
| − | 脾脏中的多种免疫细胞会将病原体入侵的信号传递给全身，脾脏还可以制造免疫球蛋白、补体等免疫物质，全方位对抗病原体，发挥免疫作用。 | + | 脾脏中的多种[[ 免疫细胞]] 会将病原体入侵的信号传递给全身，脾脏还可以制造[[ 免疫球蛋白]] 、[[ 补体]] 等免疫物质，全方位对抗病原体，发挥免疫作用。 |
| − | 脾血窦是一种特殊的毛细血管，大量血窦可以在安静状态下贮存血液，因而脾是人体自身的“微型血库”；在运动、失血、缺氧等应激状态时，脾可以将贮存的血液输送到血循环中，以补充血容量，虽然作用有限，但却是雪中送炭。 | + | 脾[[ 血窦]] 是一种特殊的毛细血管，大量血窦可以在安静状态下贮存血液，因而脾是人体自身的“微型血库”；在运动、失血、缺氧等应激状态时，脾可以将贮存的[[ 血液]] 输送到血循环中，以补充血容量，虽然作用有限，但却是雪中送炭。 |
| − | 脾作为血液循环中重要的“过滤器”，不仅能清除异物和病原体，还能清除衰老、死亡的自身血细胞，特别是红细胞和血小板。 | + | 脾作为[[ 血液循环]] 中重要的“过滤器”，不仅能清除异物和[[ 病原体]] ，还能清除衰老、死亡的自身[[ 血细胞]] ，特别是[[ 红细胞]] 和[[ 血小板]] 。 |
| − | 老化的细胞变形能力下降，无法从血窦中“挤过去”，因此会滞留在脾内等待被巨噬细胞吞噬破坏，以此实现血液细胞的更新。 | + | 老化的[[ 细胞]] 变形能力下降，无法从血窦中“挤过去”，因此会滞留在脾内等待被[[ 巨噬细胞]] 吞噬破坏，以此实现血液细胞的更新<ref>[http://www.med66.com/zhongyijichu/ha1904174963.shtml 中医基础：脾的生理功能有哪些？]，医学教育网，2019-04-17</ref> 。 |
==如何保养== | ==如何保养== | ||
| 行 22： | 行 25： | ||
1、情感因素对食欲、消化、吸收都有很大影响。因此保养脾脏，首先要保持良好的情绪。 | 1、情感因素对食欲、消化、吸收都有很大影响。因此保养脾脏，首先要保持良好的情绪。 | ||
| − | 2、注意平常自己的饮食，切忌暴饮暴食，这样对脾脏伤害很大，建议素食为主，荤素搭配，平常多吃些水果，少吃有刺激性和难于消化的食物，如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物，生冷的食物也要尽量少吃。 | + | 2、注意平常自己的饮食，切忌暴饮暴食，这样对脾脏伤害很大，建议[[ 素食]] 为主，荤素搭配，平常多吃些[[ 水果]] ，少吃有刺激性和难于消化的食物，如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物，生冷的食物也要尽量少吃。 |
| − | 3、平常没事做一些对脾脏有益的按摩，我给大家推荐几个方法 一：双手叠加，以肚脐为中心按顺时针、逆时针方向摩揉腹部各10遍。 二：双手叠加，以一手掌心放在肚脐，微微颤动腹部1 | + | 3、平常没事做一些对脾脏有益的按摩，我给大家推荐几个方法 一：双手叠加，以[[ 肚脐]] 为中心按顺时针、逆时针方向摩揉腹部各10遍。 二：双手叠加，以一手掌心放在肚脐，微微颤动腹部1 ～3 分钟，频率为每分钟120 ～180 次。 三：双手叩打[[ 带 脉]]3～5 分钟，即双手握拳，叩打[[ 腰部]] 两侧，以自身耐受为度。 |
| − | 4、在9：00-11：00之间，这个时间就要多喝水，至少要六杯水，不要大口喝，要慢慢的小口嘬饮，慢慢饮，让脾脏处于最活跃的状态，如此身体才会开始整个白天的“水循环”，进入良性的新陈代谢。 | + | 4、在9：00-11：00之间，这个时间就要多喝水，至少要六杯水，不要大口喝，要慢慢的小口嘬饮，慢慢饮，让脾脏处于最活跃的状态，如此身体才会开始整个白天的“水循环”，进入良性的[[ 新陈代谢]] 。 |
| − | 5、对脾脏的保养，最好的方法就是常运动，动一动不生病，还有就是不要思虑太多，太多的思虑伤身体，注重劳逸结合，该干什么就干什么，有的事请做不到，不要生气，生气太损伤脾脏了，顺其自然就可以，要保持好心情。 | + | 5、对脾脏的保养，最好的方法就是常运动，动一动不生病，还有就是不要思虑太多，太多的思虑伤身体，注重劳逸结合，该干什么就干什么，有的事请做不到，不要生气，生气太损伤脾脏了，顺其自然就可以，要保持好心情<ref>[http://www.sohu.com/a/126303219_578133 脾脏要养好 这几个办法可以更好的保护好脾脏！]，搜狐网 ， 2017-2-15</ref> 。 |
==视频== | ==视频== | ||
| 行 36： | 行 39： | ||
<center>五脏之一的脾脏，到底有多重要？</center> | <center>五脏之一的脾脏，到底有多重要？</center> | ||
<center>{{#iDisplay:m0519efh0uu|560|390|qq}}</center> | <center>{{#iDisplay:m0519efh0uu|560|390|qq}}</center> | ||
| + | |||
| + | ==参考文献== | ||
| + | |||
| + | [[Category:390 人類學總論]] | ||
於 2020年1月26日 (日) 15:27 的最新修訂
脾臟是人體中最大的淋巴器官，位於左上腹部。脾的主要功能是過濾和儲存血液[1]。脾的質地較脆且血運豐富，因此一旦受到強大外力打擊，很容易破裂，脾破裂會導致嚴重的大出血，是能夠致死的腹部急症之一，脾位於腹腔的左側上部，在身體表面對應大概第9～11肋的位置。脾的右側與胃相鄰，上端緊鄰膈肌，下端靠近左側結腸。正常大小的脾臟會完全隱藏在肋骨的保護之下，因而無法在體表觸及[2]。
中醫認為，脾是「五臟」之一，「主運化水谷精微」，和胃一同參與人體的消化功能，所以才有「脾胃不和」「脾胃失調」等說法。
副脾
副脾是指正常脾臟以外，與正常脾臟結構相似、功能相同的組織，出現率為15％～40％。位置、數目、大小均不恆定，多位於脾門、脾蒂、大網膜，少數位於脾結腸韌帶、胰尾、腸繫膜、左側卵巢等處[3]。
功能
脾猶如一台「過濾器」，其內密布的血管和淋巴組織日夜不停地識別、捕獲並清除侵入血液中的異物和細菌、病毒、寄生蟲等各種病原體。
脾臟中的多種免疫細胞會將病原體入侵的信號傳遞給全身，脾臟還可以製造免疫球蛋白、補體等免疫物質，全方位對抗病原體，發揮免疫作用。
脾血竇是一種特殊的毛細血管，大量血竇可以在安靜狀態下貯存血液，因而脾是人體自身的「微型血庫」；在運動、失血、缺氧等應激狀態時，脾可以將貯存的血液輸送到血循環中，以補充血容量，雖然作用有限，但卻是雪中送炭。
脾作為血液循環中重要的「過濾器」，不僅能清除異物和病原體，還能清除衰老、死亡的自身血細胞，特別是紅細胞和血小板。
老化的細胞變形能力下降，無法從血竇中「擠過去」，因此會滯留在脾內等待被巨噬細胞吞噬破壞，以此實現血液細胞的更新[4]。
如何保養
1、情感因素對食慾、消化、吸收都有很大影響。因此保養脾臟，首先要保持良好的情緒。
2、注意平常自己的飲食，切忌暴飲暴食，這樣對脾臟傷害很大，建議素食為主，葷素搭配，平常多吃些水果，少吃有刺激性和難於消化的食物，如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物，生冷的食物也要儘量少吃。
3、平常沒事做一些對脾臟有益的按摩，我給大家推薦幾個方法 一：雙手疊加，以肚臍為中心按順時針、逆時針方向摩揉腹部各10遍。 二：雙手疊加，以一手掌心放在肚臍，微微顫動腹部1～3分鐘，頻率為每分鐘120～180次。 三：雙手叩打帶脈3～5分鐘，即雙手握拳，叩打腰部兩側，以自身耐受為度。
4、在9：00-11：00之間，這個時間就要多喝水，至少要六杯水，不要大口喝，要慢慢的小口嘬飲，慢慢飲，讓脾臟處於最活躍的狀態，如此身體才會開始整個白天的「水循環」，進入良性的新陳代謝。
5、對脾臟的保養，最好的方法就是常運動，動一動不生病，還有就是不要思慮太多，太多的思慮傷身體，注重勞逸結合，該幹什麼就幹什麼，有的事請做不到，不要生氣，生氣太損傷脾臟了，順其自然就可以，要保持好心情[5]。
視頻
脾臟相關視頻
參考文獻
- ↑ 養「脾」不等於養「脾臟，知乎專欄， 2019-3-15
- ↑ 同樣是人體器官，脾的存在感為什麼如此低？ ，搜狐，2019-08-19
- ↑ 脾臟副脾，醫學教育網，2012-10-25
- ↑ 中醫基礎：脾的生理功能有哪些？，醫學教育網，2019-04-17
- ↑ 脾臟要養好 這幾個辦法可以更好的保護好脾臟！，搜狐網 ， 2017-2-15